孩子注意力不集中怎么办？

注意力缺陷多动障碍正常可以经过感通训练或者生物反馈治疗进行改善，可以让心理医生经过心理的方面进行治疗，还可以在专业医生的指导下服用哌甲酯或者托莫西汀进行治疗。注意力缺陷多动障碍属于精神病的一种，正常会表现出注意力不集中和注意时间短的现象，还可能会表现出活动

注意力集中的训练方法有很多，比如说舒尔特表格法，反口令游戏，番茄时钟，这些既适合孩子也比较适合大人，而对于孩子也可以考虑帮孩子买些积木类的益智玩具，这些都有利于帮助孩子提高注意力。注意力的集中训练是需要一个过程的，训练的期间，家长一定要有耐心充分的去引导和

应当是注意力老不集中很有可能是由神经衰弱造成的，需要造成足够的重视。如果注意力老不集中的症状长时间存在，无法自我克服的话，就应当尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，避免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。

孩子的注意力不集中，家长需要进行积极的引导。比如可以做一些拼图、木桩游戏来培养孩子的耐心、提高注意力。也结合药物治疗、生物反馈干预、行为训练、心理干预等方法综合治疗。同时，要注意提高孩子的学习兴趣。防止打骂孩子，避免造成孩子的叛逆心理。

孩子注意力的发展遵循以下的规律：年龄越小，注意力集中的时间越短。儿童注意力不集中，要从以下几方面入手。1尽量减少无关刺激的干扰。2正确引导孩子。3给孩子提的要求不能太高或太低，而且语言要简单明了，孩子能理解并记住。5建立秩序感。

注意力不集中有生理原因。由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。病理原因。儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，此外有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。

小孩不专心的话，可以让小孩参加兴趣班，如下棋、围棋等，这些都能锻炼小孩的注意力。当这个孩子分心时，家长要及时叮嘱他，告诉他该做些什么。小孩对不感兴趣的东西，他会记不住，因此一定要他做些自己感兴趣的事，让他喜欢上学习。

您这种情况由于心理压力太大，长时间的精神紧张或者身体缺乏某种营养而形成的。建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整自己的饮食结构，注意多加休息，别熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

你的症状从中医来讲，就我个人观点认为是肾虚，髓海空虚，脑窍失养导致的。建议到大型三甲医院做头部相关检查，如CT、核磁、脑血流检测等检查，看看有没有器质性病变。能吃点安神补脑液。注意休息。多吃核桃等补肾的食物。

注意力不集中一般见于男孩偏多。主要的原因是习惯不好，如娇生惯养，没有合理安排动静活动。也有可能是注意缺陷多动障碍。建议让孩子每天保持30到40分钟安静时间，保持注意力集中。平时可以1.多喝水。2.多吃有营养的东西，支持自身的代谢需要。3.多吃绿色的水果蔬菜。4.合理作