脂肪肝饮食上要注意什么？

如何治疗轻度脂肪肝，下面我们为大家介绍轻度脂肪肝的食疗方法：1、芹菜黄豆汤：鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆和芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。2、海带绞股蓝汤：海带50克，洗净切丝，绞股蓝50克，泽泻20

护肝片对于治疗由于脂肪肝导致的导致的肝功能异常是有一定的作用的。它对于降低转氨酶和胆红素有一定的效果。护肝片一般是中成药物，是由柴胡，茵陈，板蓝根，五味子等构成的，在服用期间，还应该防止饮酒和进食生冷油腻食物。但是护肝片对于逆转肝脏的脂肪浸润是没有很好的效

轻度脂肪肝可以食用花生。但是要注意控制摄入量，花生米中含有丰富的蛋白质，还有维生素和微量元素，其中的不饱和脂肪酸也比较多。对身体健康有好处，脂肪肝的病人如果吃太多的花生米，会导致身体中热量堆积过多，导致脂肪肝的症状加重。建议病人在生活中要注意保证各种营养的

重度脂肪肝的病人如果有肝细胞损伤，需要及时服用保肝药物进行治疗，常用的药物有还原型谷胱甘肽，如果有转氨酶升高的情况，还需要使用降酶的药物进行缓解。如果有高血脂的情况，还需要在此基础上应用降血脂药物。治疗期间需要定期进行肝功能的检查，防止病情加重造成肝硬化的

脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力，造成的肝脏脂肪堆积，因此造成肝脏功能的改变，因此在治疗这种疾病前，要检查肝功能是否正常。如果肝功能不正常，药物就需要适当的控制剂量；如果脂肪肝比较轻，改善饮食习惯，平时多运动就可以恢复；如果脂肪肝的问题严

脂肪肝对人的危害有疲劳、食欲不振、右上腹部肝区疼痛和肝功能改变。如果任由其病程发展还会表现出腹膜腔积液、脾脏增大、脾功能亢进，部分表现出胃底食管静脉曲张，进一步表现出胃底曲张静脉破裂之后上消化道出血的可能。脂肪肝是肝脏中多余脂肪的堆积，一定要及时治疗。

脂肪肝病人如果转氨酶达到150~200之间，此时说明肝脏损害比较明显。这种情况和脂肪沉积到肝细胞表面，影响到正常的肝细胞功能而造成。建议需要及时到医院就诊，行保肝、降酶治疗，同时需要严格的饮食控制，平时不可以喝酒，不能熬夜，不要吃油腻，不易消化的食物。

中度脂肪肝治疗方法有：1.可以经过保肝护肝的药物来进行治疗。2.减少饮食的方法来进行治疗。3.可以经过多运动的方式来进行缓解。脂肪肝正常是由于体内脂肪堆积导致的，是一种可以逆的疾病，在进行治疗的时候，可以多参加一些跑步，羽毛球等活动，来及时甩掉脂肪。

如果要判断脂肪肝的轻度程度，应当去医院做相应的检查，最重要的检查是检测肝脏里面脂肪含量的多少，一般FibroScan是说肝脏肝脏脂肪含量为238亿，如果脂肪含量低于238亿，那是正常的，若是228亿到252亿之间是轻度的，大于252亿是重度脂肪肝。

脂肪肝病人要做到低脂低热量饮食，要多吃一些新鲜蔬菜，比如胡萝卜、芹菜，白菜，空心菜，菠菜等。也能吃一些低糖的水果，包括西红柿，黄瓜，青枣等。最好不要吃油炸类食物肥肉以及动物内脏，平常要养成良好的运动习惯，将体重指数控制在正常的范围，也是比较好的。