高血脂症和胆固醇高吃什么可以降？

患有高脂血症后应用中药调理都有恢复的过程，一般对于此病可以在医生指导下应用活血化瘀、降脂类型的中药，比如虎杖、柴胡、泽泻、大黄、姜黄等，用此类药物煎服后饮用。有时还可以配合中医的针灸治疗，选择合适的穴位配伍，其中还包括耳针、体针等。如果应用中药调理并没有作

高脂血症是体内的脂质水平发生异常和紊乱，导致血脂水平过高引起的一种疾病，容易诱发动脉粥样硬化、冠心病。其与饮食因素有关，比如进食较多油腻的食物。需要注意日常生活中的饮食控制，以低盐、低脂为主。对于油腻的食物，应该避免食用。可以多吃含有维生素类的食物，能够降

高血脂症日常要保持低脂肪、低热量的饮食习惯，增大饮水量，可以多喝柠檬茶、山楂茶等饮品，可以促进肠胃的消化，以及达到去油脂的效果。另外，您也可以多喝黑荞麦茶、决明子茶等饮品，可以辅助达到降血脂的效果。日常在做菜的时候需要注意少放油盐。另外，平时建议您也要多进

判断高血脂症，主要是看血脂中的胆固醇含量和甘油三酯含量及低密度脂蛋白含量。胆固醇水平高于6.2mmol/L。甘油三酯含量超过2.3mmol/L。低密度脂蛋白超过4.1mmol/L。就可以确诊为高血脂症。平时饮食一定要低盐低脂，少吃肥肉，油炸食品，膨化食品等高热量的食物。可以多吃一些

正常情况下，高血脂可以治好的。高血脂的治疗主要是改善不良饮食生活方式和服用药物治疗。建议甘油三酯高为主的病人，能吃非诺贝特、苯扎贝特等降脂。低密度脂蛋白胆固醇高为主的病人，能吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、依折麦布等治疗。高血脂的病人，需要注

血脂增高主要有以下几个指标，胆固醇大于等于6.22毫摩尔每升，或者低密度脂蛋白大于等于4.14毫摩尔每升，或者甘油三酯大于等于2.26毫摩尔每升，或者有两种、三种发生异常都可以称为高脂血症。如果两种或者三种异常，称为混合性高脂血症。同时如果合并了高密度脂蛋白的下降，称

高血脂症会造成动脉血管粥样硬化，而动脉血管粥样硬化则可能进一步造成心脑血管疾病，例如：冠心病，急性冠脉综合症，缺血性脑卒中等。病人每天坚持运动锻炼，低脂饮食，如果采用上述生活方式调整之后，血脂仍旧超标或者病人当初检查的血脂结果超标很严重，可以考虑采用他汀类

高血脂症的诊断标准：第一、总胆固醇（TC）≥6.2mmol/L。第二、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥4.1mmol/L。第三、甘油三酯（TG）≥2.3mmol/L。第四、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）＜1.0mmol/L。进行空腹静脉抽血检查，满足以上条件的一项就可以认为是血脂异常。高脂血症分为四种

对于高血脂症患者，应注意生活方式管理，平时应该尽量减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，尽量以清淡、易消化食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，高血脂症患者也要多运动，以控制体重，并且要戒烟限酒，限制盐摄入量。如果生活方式管理不佳或者患者出现其他不适症状，可以在医生

高血脂病人在饮食方面需要有留意低脂饮食，避免吃许多油炸食品，避免吃许多动物的肝脏，肥肉或者是海鲜类的食品，避免吃火锅，麻辣烫等食物，避免吃许多糕点，黄油含量高的食物。要多吃清淡的食物，如水果，蔬菜等，此外需要有留意戒烟戒酒，增强体育锻炼，增强脂肪的消耗。必