经期脸上长痘痘是什么原因？

建议阿胶可以在月经前或者月经后服用比较好，可以调理身体，益气补血，如果月经期服用阿胶具有止血的作用，如果没有月经量异常增多的情况不提倡服用。注意卫生勤换洗衣物，不要吃辛辣刺激的食物，防止性生活。注意个人卫生，养成良好生活习惯。

阿胶主要的作用就是补血止血效果，因此女性在月经期间是不可以食用阿胶，因为中医认为在月经期间不能够补益更不能止血，而应当以通利为主，这样才能够让月经血排出更加通畅，因此在月经期间就不要吃阿胶，这时吃阿胶就可能会造成月经量的减少。

经期肚子痛腰痛可以口服消炎镇痛药物止疼，要积极的注意休息，加强保暖，防止受凉，要睡硬板床，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼。注意休息，加强保暖，防止受凉，防止穿高跟鞋，防止久坐，防止弯腰。同时要清淡饮食。

月经行经时间在2-7天都属于正常范围，月经少于两天还是比较少见的，但月经量少以及月经期超过7天还是比较多见的。行经时间短或月经量少，可能和营养不良、气滞血瘀等原因原因有关。行经时间长可能和子宫内膜增厚、内分泌失调等原因有关。

在月经期间是可以按摩颈椎的，不过力度不能太大，不能采用一些很重的手法，此外在做推拿的时候，有一些推拿也会推拿颈部和背部，有可能会让病人穿一些很简单的衣服，注意在换衣服的时候不要着凉，因为女性在月经期抵抗力比较差，很容易感冒。

来月经是能吃甘蔗的，但是要适当。甘蔗富含有丰富的营养成分，如丰富的维生素，因此在月经期间是可以适当吃的。月经期间不能摄入过多的寒凉食物，如冰饮。若摄入过多的寒凉食物就会引发宫寒，表现出宫寒性的痛经，严重的会引发宫寒性不孕。

月经期间能够喝葛根粉。因为葛根粉中含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素等，具有生津止渴，降低胆固醇，改善微循环的作用，同时还可以提高月经期间的免疫力。注意饮食调整，清淡饮食，防止辛辣，燥热的食物，平时也一定要保持乐观的情绪。

由于每个女性的月经周期以及月经经期不同，因此在经期过后三天同房就是可能怀孕，尤其是对于女性月经周期提前，而月经经期又比较长的时候，在经期过后的三天就已经到了排卵期，因此这时候同房怀孕的几率就特别大，一般建议都需要戴套避孕。

女性月经期间可以洗头。如果月经期间洗头，一定要注意保暖，女性在月经期间身体比较虚弱，抵抗力也是比较差的，在洗完头以后一定要及时的把头发吹干，防止因为着凉造成头疼头晕的症状，在经期一定要注意阴道的清洁卫生，要勤换内衣内裤。

月经期间可以泡脚，用热水泡脚可以使脚部的温度上升，在泡脚的过程中也可以促进脚底血液的循环，能让身体处于轻松的状态。泡脚的时候建议使用单纯的水泡脚，不要自己加入一些药物，若是存在气血瘀滞情况，可以让医生开一些药物配合使用。