调理肠胃吃什么比较好？

想要调理脾胃，在平时能吃山药、黑木耳等食物。其次也能吃小米粥，都有调理脾胃的效果。除了这些食物之外，病人还可以适量食用粗粮，比如荞麦面、粗粮馒头、燕麦、窝窝头等，都可以起到一定的调理脾胃的作用。

口臭主要经过饮食以及生活习惯改变来进行调理，平时应以高维生素以及高纤维素食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。口臭的时候还可以使用淡盐水漱口或者咀嚼泡好的茶叶，其含有丰富的茶多酚，可以缓解口臭症状。

小孩手脚冰凉调理的方法是可以使用热水来给孩子泡脚，促进局部的血液循环，能够改善手脚冰凉。也可以经过饮食来调理，合理的安排膳食，保证营养的均衡和全面，提高身体的免疫力，多吃一些红枣、桂圆、阿胶。

正常女性每天都会有白带，但是量不是很多，如果女性没有白带异常，可能是因为内分泌失调或干燥综合征等结缔组织系统疾病等原因造成的，建议女性去医院做检查。白带的颜色、形状、气味发生改变都是异常白带。

孩子便秘，最好注意饮食调理，多吃一些香蕉等水果，平时要注意多吃一些蔬菜，让宝宝多喝水，让促进大便排出。严重的话可以使用开塞露进行通便的现象。同时可以让孩子多运动，给孩子揉揉肚子，促进排便。

建议：对于妇科病的调理上，不仅需要加强营养摄入，还需要注意性生活以及月经期间的卫生，防止发生不洁性生活，不然会加重症状或者造成交叉感染。此外还需要养成规律的作息，防止熬夜，保持良好的心情。

肠胃消化不良可以经过饮食和药物调理，首先要养成规律的饮食习惯，少量多餐，尽量吃清淡易消化的食物，防止食用高脂、高糖食物。若有胃动力不足的情况，可以遵医嘱使用促消化的药物治疗，例如多潘立酮。

1、不要给孩子吃一些油腻、不好消化的食物，要多吃清淡的饮食，可以给孩子吃一些粗纤维的食物，保持大便的通畅。2、如果消化不好的情况，可以给孩子吃一些山楂。必要的时候，可以使用助消化的药物。

消化功能不好，主要建议在日常饮食中进行调整，可以起到调节肠道功能的作用，多吃芹菜、山药、蜂蜜、木瓜、西瓜、红柚等食物，而且注意饮食规律。或者在医生的指导下服用白术、茯苓、甘草等中药调节。

胃不好的人能吃火龙果，不会对病人的胃部导致刺激，但是要注意控制食用量不宜过多，避免诱发消化不良、恶心呕吐等不舒服的表现的表现出；病人想要经过饮食调理身体，平时饮食就要以清淡、易消化为宜。