怀孕期间腰疼怎么办？

睡醒腰痛的原因可能是患有腰肌劳损造成，或者是晚上睡觉的床太软，都会造成腰痛。若是腰肌劳损可适当对腰部进行按摩，或者是采取热敷等方法进行缓解，若是睡觉的床太软，在晚上睡觉的时候最好可以选择硬板床。

左侧腰疼浑身没劲不排除和最近过度劳累有关系，由于过度劳累有可能会造成局部肌肉的紧张，表现出肌肉疲劳，这种情况可能会出造成疼痛没劲等情况，再有也可能是患有肌膜炎，或者患有腰肌劳损，腰椎病造成的。

如果腰疼是由于长期保持一个工作姿势所造成。要积极的端正一部姿势，防止久坐防止弯腰防止长期弯腰负重，加强保暖防止受凉，要睡硬板床休息。可以口服消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛药物。还可以配合理疗等。

腰部左右两侧的肌肉是支撑我们平时生活工作的肌肉，如果病人一侧表现出了疼痛，那么肯定是由于不良的作息姿势而造成的，比如说病人有翘二郎腿的习惯，左侧的肌肉被长时间的牵拉，就有可能会表现出肌肉疼痛。

女性每天在早晨起床后都会感觉到腰部疼痛，有可能是因为腰肌劳损而导致的。这种情况的时候，需要进行腰部的肌肉锻炼，比如可以经过倒着走、五点支撑法等方法进行锻炼。同时还可以经过拔火罐等方法进行治疗。

首先考虑妇科疾病的可能性，很多的妇科炎症，比如说阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等等都会造成腰痛的。当然也有可能是肾脏原因，也可能是腰椎或者腰肌原因，可以先做一个泌尿系B超，也可以拍一个腰椎的X线片。

晚上睡觉腰疼的厉害首先考虑是白天过度劳累造成的，其次可能是患有腰椎间盘突出造成的疼痛，可表现出腰部疼痛、活动障碍等表现，需要积极治疗。若是腰椎间盘突出，可以进行局部的理疗缓解不适，适当休息。

病人突然表现出腰疼，考虑是由于急性腰扭伤导致的，还可以是由于腰椎间盘突出加重、腰椎或者胸椎的压缩性骨折等骨科疾病导致的。此外泌尿系统结石，例如肾结石、输尿管结石等，也会造成腰痛的症状表现出。

您睡觉起来腰疼可能是由于劳累过度、腰肌劳损导致的；或者是睡觉姿势不正确、受到寒冷刺激导致的。需要到医院的骨科拍片检查，排除腰椎病变的问题；再到专业的中医馆进行针灸、按摩、热敷，因此缓解疼痛。

有可能是有肌肉拉伤，有可能是肌肉劳损，此外还有可能是肾结石，输尿管结石，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生等，附件炎也可以造成。到医院确认病因，进一步治疗，平时一定要注意休息，不要经常做弯腰动作。