益生菌可以治便秘吗？

哺乳期的女性是能吃益生菌的。尤其是对于哺乳期女性表现出消化不良、大便不正常的人群而言，益生菌可以调节肠道内的菌群，并且帮助胃肠道消化，可以缓解因为消化不良造成的腹泻、腹胀等表现。益生菌对宝宝一般是没有影响的，而且对产妇自身也是没有影响的，但是在服用益生菌时

婴儿益生菌的作用是用于调理胃肠道功能，婴儿处于高速生长发育期，但是其脏腑机能还不甚健全，容易发生消化道的病症。如果有喂养不当或是食品调配不合适，是最容易发生胃肠道功能紊乱的症状，而益生菌就是可以对胃肠道的功能有调理的作用。如果小儿消化不良的病症，厌食、腹泻

便秘是可以是益生菌的，益生菌的作用是双向的，就是有经常腹泻或者便秘的两种情况下都可以使用益生菌，但是对于便秘的人群来说特别要注意每天吃4种蔬菜，两种水果，经常吃发酵类食物，比如一些酸奶纳豆等等，以及养成每天排便一次的习惯，每天要适当的多喝水，适当的按揉腹部

一个月的孩子发生肠胀气的时候是能吃益生菌的。益生菌可以调节孩子肠道中的菌群，改善孩子消化不良等表现。不过益生菌对肠胀气的治疗效果并不是特别理想，这个年龄阶段的孩子之因此会得肠胀气这种疾病，正常是因为肠道没有发育好导致的。遇到这种情况家长要给孩子做排气操。

喝了益生菌放屁是正常的现象，可能是由于益生菌促进了肠胃的蠕动使肠道内的毒素或者气体排出体外的现象。益生菌能够调节肠道菌群的平衡，有利于促进肠胃的消化和吸收。在服用益生菌时要防止食用过于辛凉的。会造成病人腹部着凉，容易使腹部产生气体，因此加重放屁的症状。

如果是因为消化不良，菌群失调的，能喝益生菌的，调理肠胃，有利于消化。需要结合临床具体的情况的。也是可以根据体质选择中药调理。平时防止久坐，每天做适当的运动，以及做缩肛运动，有利于改善。定时大便，不要憋着大便，养成良好的大便习惯，早中晚建议有稀饭，汤。

在哺乳期是能吃益生菌的，益生菌类的药物是有帮助改善消化的作用，对于孕妇和哺乳期的女性来说都是能吃的，并不会影响到胎儿的发育。因为这些益生菌有一些本身就是婴儿可以直接使用的，因此并不会影响。但是益生菌类的药物最好也不要长时间使用。

益生菌一般建议是在饭后20分钟服用，由于饭后胃酸浓度降低，益生菌在肠道中的作用更好。此外，制备益生菌时不要使用开水，由于高温会杀死其中的益生菌，建议使用30-40℃温开水，使制剂恰到好处。此外，益生菌不宜和抗生素同时服用。

益生菌可以调节肠道内的菌群，改善菌群失调造成的腹泻、腹痛等表现。其次也可以促进肠道蠕动，增加胃肠道的动力，加速食物的消化和吸收，预防便秘的发生。除此之外还可以防御外来有害细菌的入侵，降低细菌感染的发生几率。

便秘的时候是能吃益生菌调理改善的。益生菌是人体多见的有益菌。进食之后会在体内产生乙酸、乳酸等物质，能有效的抑制肠道内有害菌的生长，促进肠道蠕动，维持肠道健康，对便秘是有一定的效果的。