10岁儿童补钙吃什么好？

骨折的时候可以多吃一些骨头汤，多吃一些蛋白质和或者是豆类食品，只要是吃一些营养比较充足的食物，都是可以进行补钙的，此外就是在骨折之后也会吃一些药物促进骨骼的生长，这个对于补钙来说也是有一定好处的，骨折之后短时间内是不可以随意活动的，否则会导致骨头部位表现出

女性骨质疏松，大多数情况下是原发性骨质疏松，就是由于绝经之后激素变化所造成的。需要积极的补充钙质，包括碳酸钙d3，还要应用一些药物阿法骨化醇软胶囊，促进钙质的吸收。同时用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。平时多晒太阳，多喝牛奶，多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物

老年人补钙常用有两种方法，一种是食物补充法，例如，多吃含钙丰富的食物。多见的有虾米，鲜牛奶，芝麻酱等，同时要多晒太阳。另一种是药物补充法。在每年入冬开春，两个季节，系统补充钙剂和鱼肝油两周左右。

双顶径偏大还要不要补钙，不能进行具体判断，双顶径偏大跟钙元素没有直接的关系。宝宝生长发育过程中需要钙元素，钙能够促进宝宝的骨骼发育，一般在怀孕中晚期时孕妇可能会表现出缺钙症状，每天需要补充1000毫克以上的钙物质，这样才能够满足胎儿的生长所需。如果双顶径偏大可

哺乳期如果想要补钙可以进行饮食调理，平时可以适当的喝点牛奶，同时还可以适当的吃点豆制品，这些食物里面的钙元素相对来说比较多，能够起到补钙的功效。如果缺钙情况比较严重，可以及时在医生的指导下使用药物来进行治疗。比如可以服用钙片或服用葡萄糖酸锌钙口服溶液，这些

妊娠期什么时候开始补钙，我们建议一般情况是怀孕16周后，开始定期补钙。但对于一些年龄较大的母亲，如40岁的母亲，如怀孕的母亲，我们正常建议在计划怀孕时应给予一定的钙补充。若是早孕，有些反应比较严重，而且钙的摄入量不能耐受，可以延长到怀孕4个月左右，或者当她的食

八个月宝宝需不需要补钙是看个人身体情况，可以到正规医院做好针对性检查，如果发现有缺钙现象，就可以使用正确方式补钙。如果检查后没有发现有缺钙问题，也不需要特别补充。平时辅食当中的营养可以满足身体需求，钙质补充过多也容易让宝宝身体负担加重。补钙可以选择食疗方法

一岁半的宝宝身体生长很快，因此营养成分不全面很容易造成缺钙的表现。这个时候可以选择食补的方法，吃一些海鲜或者虾皮补钙效果好，平时也要晒太阳。宝宝缺钙的主要原因有以下几点：1、宝宝饮食不注意，营养不良缺少钙物质。2、宝宝生长太快了，钙物质供应不上。3、体内的维

孩子要想补钙的话，可以多吃一些乳制品、牛肉、虾皮或是骨头汤，这些食物中含有较高的钙元素，对人的生长发育是比较有利的。建议家长们在饮食上，要注意均衡搭配，如果孩子有挑食的习惯，要及时的调整饮食结构，除此以外，可以适当的让孩子去户外晒太阳，太阳中含有钙物质，对

给儿童补钙的食物是比较多的，比如：瘦肉、鸡蛋、豆腐等，这些食物中钙含量是比较高的，对孩子的生长发育有利。建议宝妈们平时要及时的给孩子补充人体所需的营养成分，多吃蔬菜水果，少让孩子吃辛辣、刺激类食物。此外，可以带孩子去户外晒太阳，有助于体内钙元素的补充。要注