失眠症的中医治疗方法？

对于严重失眠症的病人可以在医生指导下服用一些药物以进行治疗，比如安定类药物、佐匹克隆片等，而这些药物对于治疗失眠症也都有较好效果，并且同时进行心理治疗，来观察是否最近情绪过于紧张以及生活压力太大，一般病人可尝试调节情绪以及放松精神来达到改善睡眠的作用。

造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可造成失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.防止劳累.不要经常熬夜.。

失眠症是因为心理因素，环境因素或者神经系统的疾病造成的，还有可能因为神经衰弱造成的，如果失眠的症状不是很严重，暂时可以经过饮食和调节心情来缓解，可以在睡觉之前喝一杯牛奶缓解，但是如果比较严重的话，能吃一些安神补脑的药物，也可以配合一些维生素辅助治疗。

失眠症如何治疗方法有口服药物、物理治疗、中医治疗等。早期可以在医生指导下口服营养安神的药物来进行治疗，也可以同时配合光照疗法或者是运动疗法。晚上睡觉时一定要保证周围环境的安静，防止过度争吵或者是嘈杂。平时要合理安排作息时间，尽量做到早睡早起。

在我们生活中老年人表现出失眠治疗的方法有以下几点，第一点，我们年轻子女应当给老人足够的心理安慰；第二是要控制好一些基础疾病，比如说脑血管疾病，糖尿病，高血压，前列腺增生等。第三，可以用一些需要或者中药辅助治疗失眠的问题。

治疗失眠症主要是给予病人睡眠健康教育以及心理的疏导，以此来消除病人对失眠的恐惧，还可适当给予口服咪唑。注意在治疗期间，睡觉前防止饥饿。最好是要适当地喝牛奶，可以使用促进睡眠的药物，如艾司唑仑、氯硝西泮、右佐匹克隆等。

失眠症可以去看一下心理医生，主要是由于情绪过于紧张或者是精神压力大所造成的，如果长期的情绪紧张或者是精力压力大的话，会造成失眠，严重的话可能会造成精神疾病的情况发生，一定要及时的发现及时的进行控制。

对于失眠症的治疗如下：取菊花一百克，川芎四百克，牡丹皮两百克，白芷两百克，用洁净布缝制一个枕头，装入上述中药，睡眠时枕着。白芍，当归，熟地，玄参，各三十克，柴胡，石菖蒲各五克，上药每日一剂，水煎煮两次，下午及晚上各服用一次，每次一茶杯，可以用来治疗顽固性失

治疗失眠症需要先寻找病因，若是身体不适造成的失眠，应积极治疗，解除病痛后睡眠即可改善。睡眠环境也会影响失眠。人表现出焦虑抑郁情绪，或者压力大导致的的失眠，可以接受心理疏导。如果没效果可以在医生指导下服用改善睡眠的药物。

胃寒的主要病因和饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会导致胃寒。脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。