女人来大姨妈可以吃海鲜吗？

月经是棕色的，这种情况是因为子宫内膜，刚刚脱落量比较少，留出时间长一些因此月经发黑，也可能是和宫寒有密切的关系。这种情况属于正常的现象，这是符合月经末期的流血或叫阴道分泌物的特点，是正常的反应，不是病态。

如果女性在月经期间，表现出痛经是轻微的疼痛，可以适量的喝一些温热的红糖姜水来缓解疼痛，也可以用暖宝宝或者是热水袋放在腹部热敷来缓解疼痛。如果女性的疼痛感比较严重、强烈，可以在医生的指导下口服一些止痛药物。

来姨妈的时候痛经是因为姨妈期间子宫内膜脱落分泌的前列腺素增加造成的，正常这种疼痛不会影响工作和生活，可以经过按摩腹部，热敷腹部，多喝热水来缓解。如果疼痛剧烈，考虑可能是子宫内膜异位症等造成，建议医院就诊。

虾肉含有丰富的蛋白质以及及其他微量元素，如铁元素，是很好的食材，对于没有虾肉过敏的月经期女性是能吃的。但是，中医认为虾肉偏寒凉，属于发物一类，因此不能一次性吃太多，而且对于有明显痛经的女性，是不宜食用的。

女性在月经来潮期间喝红糖水，有驱寒取暖的效果，尤其是在女性表现出痛经时，对缓解痛经也有一定的效果，其次女性在月经期间经血有凝块或者是经血排出不畅，也能喝红糖水缓解。此外月经期间喝红糖水还有一定的温补作用。

考虑你月经过后，有一点咖啡色的血考虑你应当是内分泌失调造成的。你可以去医院做性激素六项检查，可以在经期第五天开始口服大红袍止血或蹄甲多肽片。建议你注意经期卫生，不要剧烈活动，增加营养、规律作息、不要熬夜。

一般来讲，黑糖比红糖具有更高的药用价值，而且对女性的身体还是比较好的，因此说是可以正常服用黑糖的。但是如果有糖尿病的女性，应当注意不能服用。除了黑糖以外，还能吃一些红豆，薏仁等。忌食生冷辛辣刺激性的食物。

大姨妈来了要注意不要吃生冷辛辣刺激的食物的食物，注意生理卫生，勤换卫生巾和内衣裤，甜食尽量少吃一点。月经期间禁止性生活，禁止盆浴，预防感染。抗感染注意好，卫生注意好，休息补充营养，能吃些肉类排骨汤鱼蛋等。

在来大姨妈期间要防止食用辛辣刺激或者是寒性过大的食物，比如说西瓜、冰棍。饮食上以清淡和容易消化为主。女性在来大姨妈期间也要做好保暖工作。不然非常容易表现出痛经的现象，针对于痛经现象可以多喝红糖水进行缓解。

女性在月经期间，饮食应当以温热食物为主。一些寒凉的食物是不宜吃的，还有一些辛辣刺激性强的食物也要禁止食用，避免造成痛经的发生。此外，女性月经期间也不宜喝浓茶、咖啡，容易造成情绪不稳定，还容易造成乳房胀痛。