老人腰椎间盘突出治疗？

如果已经经过影像学检查发现椎间盘突出是轻度的，同时平时自己腰部疼痛也不是很厉害，这个时候是可以采取一些保守治疗的方法，可以自己平时睡硬板床，注意保暖，同时不要过于弯腰，劳累或者负重过度，不要做一些剧烈的运动。此外可以做一些热敷按摩或者是做一些理疗针灸，再配

腰椎间盘突出做微创是好的，手术效果也比较好，很多病人都会选择这样的方法。一般微创包括两种治疗方法，一个是射频消融，另一个是椎间孔镜。射频消融都是用于椎间盘突出症状比较轻的病人，椎间孔镜多用于有椎间盘突出比较严重的病人。病人腰椎间盘突出后要多休息，不要过度的

腰椎间盘突出病人一般是不提倡睡过软的床垫的。过于柔软的床垫会影响脊柱的生理弯曲，使病情加重。因此一般建议病人睡硬板床，但是这里的硬板床并不是指纯木板床。过硬的床垫也不适合腰椎间盘突出病人使用。这里建议可以选择棕榈床垫，柔软程度是介于弹簧床和硬板床之间的。硬

腰间盘突出症并非妊娠禁忌，因此说可以怀孕，但怀孕有可能加重腰间盘膨出的症状。由于孕期属于腰椎间盘突出症四大病因之一，孕期脊柱负荷增加，可使椎间盘受压更重，因此加重椎间盘突出的程度。这一状况可采取措施防止或减少突出加重，如孕期尽量采取侧卧位，防止久站或久坐。

腰间盘突出是腰椎部位因受伤或外伤而发生的退行性病变，它易压迫神经造成疼痛等一系列症状，临床上以神经性水肿为主，坐骨神经有放射性疼痛及其支配的运动，如大腿小腿部位的疼痛，严重时可表现出肌肉萎缩，足下垂。可采用牵引、熏蒸、按摩等方法减轻症状，可口服活血化瘀、营

如果只是表现为单纯的下腰痛，没有下肢持续性症状，可以采取保守治疗，主要经过锻炼下背部肌肉的力量。也可以用非甾体类抗炎镇痛药用于缓解疼痛，平时防止久坐、弯腰和繁重的工作。若是腰痛伴下肢疼痛，需要做腰椎的MRI。如果核磁共振显示椎间盘突出的程度严重，需要对明显压

日常保健的治疗也很有效，比如说倒走，卧硬板床，俯卧睡等。卧位梨状肌舒缩锻炼，患者侧卧于床上，上边的腿抬高，抬腿时应尽量使两腿之间的角度为直角，两腿交替进行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到锻炼。要注意不可过度劳累，平时需要多卧床休息，适当进行腰背部的伸展

对于治疗椎间盘突出的方法，主要还是比如说，理疗，针灸，推拿，牵引，按摩等治疗，用药的方面，主要还是应用非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经药物治疗，如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，此外，若是神经根受压比较厉害的就需要手术。平时注意休息，防

可以锻炼采用桥式运动。病人仰卧在床上，五点着地（五点是指头部、双肘、还有双足跟），然后挺起腰部，使腰部抬离床面，直到感觉到劳累的时候，再放下腰部。10个为一组，每天做3-4组。第二、小燕飞运动。病人的头部、双上肢、双下肢向后背抬离床面，像小燕子飞起来一样，它可

腰椎间盘突出症的治疗要控制活动，因为是腰椎间盘是突出的状态，因此首先要注意不能久坐或者久站，最好进行卧床休息，运动方面可以适当的进行锻炼，锻炼方法包括趴在床上向上抬头，以及向上翘脚的状态，再有可以进行四点三点支撑，平卧在床上屈曲膝关节向上抬起腰部。也可以采