肌肉酸痛是什么原因？

首先应当查清楚是什么原因造成：一、如果这是腰突症所造成来的，经过卧硬板床休息、冲击波、腰椎的牵引、中医针灸等办法治疗，可以使得症状缓解；二、如果这是肌肉中有乳酸堆积造成，经过肌肉的放松活动，可以缓解。

女性腿酸痛的原因有以下几点：一、剧烈运动后乳酸堆积，造成肌肉酸痛，如爬山，快跑等，此时应注意休息，防止过度劳累；二、病毒性感冒也可造成四肢酸痛无力，这时应遵医嘱对症治疗；三、患有类风湿性关节炎等疾病。

左边腰酸痛，考虑是由于过度劳累、腰肌劳损造成的；还有可能是肾炎，或者肾结石造成的；不排除腰椎间盘突出的可能。可以对腰部进行按摩，并到正规医院的肾病科检查，若确诊为慢性肾炎，可以使用降压利尿的药物治疗。

臀部两边一直酸痛可以考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成的，还有可能是股骨头缺氧性坏死、骶髂关节炎、骨质疏松、骨质增生等导致的。如果平时缺乏运动，进行剧烈运动以后也可以造成乳酸生成过多，造成肌肉酸痛。

这种情况考虑腰椎间盘突出，使坐骨神经受到压迫而造成的可能性大，可以去医院做腰椎核磁共振检查明确。平时要防止腰部劳累，少弯腰，不搬重东西，腰部没有疼痛时可锻炼腰背肌来稳定腰椎。可以去针灸、推拿科理疗。

运动后伴随全身酸痛的现象，正常为乳酸分泌增多导致，属于正常现象，所以可以继续运动，但运动量不要过大，适当即可。此外，在运动的时候如果有关节部位疼痛或者头晕、恶心呕吐等症状时，则要暂停运动，注意休息。

女性表现出后背酸痛，可能是月经将要来临所造成，机体受到体内激素水平的影响，便可能会有腰背部酸痛的症状表现出；也有可能是机体患有颈椎病，对局部神经的压迫作用所造成；还可以考虑的机体缺乏维生素的表现。

如果病人有过度劳累史或者是举重史，可能是左侧的腰肌表现出了劳损，竟然使病人表现出了疼痛，此外如果皮肤局部有红肿发热时考虑是腰部局部组织的感染造成的，此外盆腔表现出一些感染时，也可表现出后腰酸痛。

如果感觉到肘关节外侧疼痛，例如肱骨外上髁处疼痛的话，可能是肱骨外上髁炎如果疼痛位于肘关节后侧，也就是尺骨鹰嘴处的话，可能是尺骨鹰嘴滑囊炎，如果肘关节疼痛是在肘关节四周的话，考虑是局部软组织损伤。

爬山后小腿肌肉酸痛可能是因为肌肉内乳酸堆积无法吸收造成的。建议：首先要防止继续运动，适当休息让小腿部的肌肉彻底的放松，对肌肉酸痛的部位进行按摩，还可以进行热疗，用热水泡脚，口服布洛芬片缓解疼痛。