来月经可以吃藕粉吗？

用莲藕加工制作而成的莲藕粉，具有清热、生津、凉血、止血、散瘀、健脾、开胃、通便、止泻、补益气血、增进食欲、促进消化、增强人体免疫力、安神助睡眠的作用，可用于治疗热病口渴、鼻出血、吐血、咯血、便血、尿血、食欲不振、体质虚弱、高血压病、糖尿病、大便秘结、肝脏疾

来月经能喝莲藕粉，但是要适量。首先藕粉营养价值丰富，味道鲜美，易于消化，可以补充经期所丢失的营养成分，增强女性经期的免疫力。其次藕粉具有补益气血、健脾开胃的功效，可以有效改善经期气血不足、不欲饮食的症状，有利于女性的身体健康。但因莲藕粉性凉，具有止血的功效

女性在月经期间不提倡喝藕粉，原因有三个方面：1.月经期间，由于体内激素水平的变化，就可能会表现出腹胀、腹泻等表现，而食用藕粉以后可能会加重；2.藕粉性偏寒凉，食用后可能会造成子宫收缩，引发痛经，同时也会使子宫周围的血管收缩，造成月经量减少；3.女性在经期胃肠道的

月经时是不能吃藕粉的，因为藕粉是属于凉性的食物，月经期吃凉性食物很容易造成月经不调，有些女性还会造成痛经，因此月经期是不提倡比藕粉的。月经期应当多吃苹果、红枣等水果，还应当要多吃些肉类的食物以及新鲜的蔬菜。这样有利于健康，还能够为身体补充营养。由于月经期间

孕妇能吃藕粉，藕粉中含有蛋白质、淀粉，还含有钙、磷、铁等微量元素，孕期少量的吃藕粉可以补充蛋白质，还可以补血预防孕期贫血等促进宝宝发育。藕粉用温水冲泡能吃比较方便。藕粉属于高GI食物尽量防止空腹食用，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇要防止食用，避免血糖迅速升高造成糖

女性在月经来潮期间可以适量的吃藕粉，因为藕粉属于一种营养品，里面含有丰富的微量元素和淀粉。在经期适当的吃藕粉，能够给身体提供足够的营养，帮助身体的尽快恢复。并且因为藕粉还有养颜的功效，因此女性经期吃藕粉，对皮肤也有很好的保护作用。但是在经期之藕粉时应当注意

孕妇是可以食用藕粉的，藕粉是一种富含糖分以及各种微量元素的食物，能够给孕妇的身体提供能量。吃藕粉对于孕妇和胎儿来说都是有好处的，但是不能过度的食用，不然会导致孕妇血糖升高、营养不良等表现，孕妇在平时要做到营养均衡摄入，多吃富含维生素的蔬果，定期做产检，保证

女性在月经期间是可以冲莲藕粉喝，这是因为莲藕粉并没有任何毒副作用，也不会影响月经血的排除，更不会造成痛经等不适表现，而且还可以补充人体的营养元素。因此如果女性在月经期间有需要的情况下，就可以正常冲莲藕粉喝，但不要吃过于辛辣刺激以及生冷的食物，避免造成痛经等

藕粉营养价值比较全面，含有微量元素钙铁还含有膳食纤维，11个月的宝宝是可以给孩子熬制藕粉粥的，吃藕粉有通便止泻健脾开胃的功效。平常尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供全面的营养，此外要多带孩子到户外活动，多晒晒太阳也有助于钙的吸收。

怀孕能吃藕粉，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能和人体内胆固醇结合，从粪便排出，因此减少脂肪的吸收，孕妈妈们怀孕初期常常胃口不好，后期由于宝宝在腹中活动不便，影响肠胃蠕动，容易造成便秘。而莲藕正好就有这种功用，藕粉中含有丰富的植物蛋白，维生素K和钾、铁、钠、