吃什么让月经来的快？

月经期间由于激素水平改变造成消化道功能减弱，多伴随食欲减退或便秘等表现，建议您在月经期多吃一些营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，比如羊肉、红糖、生姜等温热的食物，乌鸡汤、红豆粥、猪肝等补血的食物，此外可以多吃一些新鲜的蔬菜水果等补充维生素，但是寒凉的食物不

月经刚过同房后出血，首先要考虑是月经刚结束，子宫内膜没有完全恢复，同房后刺激子宫收缩而造成的出血。也不排除是排卵期出血，排卵期出血一般是在下次月经前14天表现出。如果月经周期比较短，会在月经刚结束后表现出。还有一种情况是宫颈炎造成的同房接触性出血。明确诊断，

月经期间能吃的水果在不同的个体之间是不完全一样的。对于在月经期表现出嗓子疼痛、咳嗽等表现的女性。可以适当的吃西柚、橙子、橘子、柠檬等柑橘类水果。这种水果有润肺、止咳、化痰的作用，可以缓解病人表现出的嗓子疼痛、咳嗽等表现，有利于病人病情的康复。也可以适当的吃

月经快完了可以适当按摩，但是一定要注意尽量不要过度用力，避免对身体产生影响，而且还有可能会造成月经反复表现出。月经快完之后一定要观察身体症状，如果有不适真正产生可以去医院进行检查，看有无表现出妇科疾病。月经结束之后一定要多休息，尽量不要过度劳累，同时要保持

所谓的月经不规则出血，正常就是指异常的子宫出血，这时就需要去医院妇科检查彩超，同时还要做内检，必要的时候还需要检查激素6项来确诊不规则出血的原因。造成不规则出血的原因，最多见的就是卵巢内分泌失调，造成的无排卵性功血，多见于青春期和围绝经期的女性，还可能是由

来月经期间可以跑步。但是每个人的身体状况不一样，体内受雌激素和黄体素的影响，有些女性在月经期身体虚弱，机体免疫力差，很容易表现出情绪烦躁，头晕等经期综合症。缓慢的跑步，多参加户外的活动，能够缓解紧张焦虑的情绪，使心情舒畅。但是在月经期间是不提倡快跑或者剧烈

如果没有必要的话，最好还是不要人为的去干预月经，如果确实需要让月经快些到来，可以连续注射三天黄体酮，一般可以让月经提前到来。此外按摩身体的一些穴位可能会让月经到来提前。此外有些人月经总是不来可能是因为宫寒造成的，因此用热水袋热敷腹部可能也可以调节月经来潮的

来月经小腹痛，考虑是痛经的可能，痛经有原发性痛经和继发性痛经之分。原发性痛经的原因是子宫颈口狭小、子宫发育不好以及月经血中带有大片的子宫内膜，有时经血中含有血块，也可能造成小腹痛；继发性痛经的原因就更多了，多数是因为盆腔疾病的关系，比如：子宫内膜异位症、盆

来月经期间自然是能喝姜茶的，因为生姜本身就具有很好的驱寒作用，同时可以温暖女性腹部因此缓解月经带来的疼痛感，也可以有效改善宫寒的情况。但女性在月经期间喝姜茶一定要喝热的，姜茶不能喝凉的，不然也会导致月经异常或是伴有痛经等问题。其次在喝姜茶期间不可放太多的糖

女性初次月经期在13到15岁左右，一些成熟的女孩月经期较早，可能在11岁左右，这是正常的生理现象。月经受遗传基因影响，和生活习惯、饮食习惯、身高、体重、营养补充有关。在儿童生长发育过程中，若营养补充充足，发育迅速，月经来的时间早。有的女孩家庭环境艰苦，食物摄取的