怎么样才能生发？

上述的情况是头发稀少，一般造成的原因有内分泌功能、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，每天早上梳头100下，以使发隙的通风良好，补充铁质，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等。

常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等，富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带。

侧柏叶治疗脱发有两种方法，一种是把鲜侧柏叶和桑叶、苦丁茶放在锅里煮30分钟，再用煮好的水洗一下头，过一段时间就会见效。第二，用侧柏叶泡酒，浸泡10天后，用药酒擦洗脱发部位，每日2~3次，坚持使用，有助生发。

根据身体表现出了脱发的临床表现情况，应当是指持续性皮炎，气血不足，毛囊损伤感染，造成的身体状态反应，表现到医院检查确诊以后，经过补气养血，活血化瘀，促进毛发生长护理方法进行调整和治疗，促进组织恢复。

头发生长是需很多的矿物质，一些海鲜产品、坚果类的食品里含有很多丰富蛋白质以及矿物质，吃这些食物对头发生长比较有利。还有一些鱼、虾等高蛋白的食物，同时还含丰富的钙，对头发也是有利的。

可以使用生姜涂抹生发，在中医上也是有根据的，临床中，多见于治疗不明原因的斑秃，也是有效果的，但不是每个人都起作用的。原理是生姜具有刺激性作用，斑秃的形成很多原因就是过度刺激形成的，因此经过刺激，可以对头发根部有激活作用，并不是使用生姜的药性。在临床中有使用

头发稀少怎样快速生发？头发稀少的原因有比较多，比较多见的是雄性激素源性脱发，也就是说脂溢性脱发。这种脱发往往跟遗传有一定关系，家族中父母有脱发的基因，往往子女也会表现出脂溢性脱发的症状。对于头发稀少，可以外用米诺地尔搽剂进行外擦，口服非那雄胺片以及配合一些

姜水洗头生发对病人是有一定效果的，因为生姜是属于性温的一种物质，它其中含有的“姜辣素”是能够刺激胃肠黏膜的，能够促使胃肠道充血，增强人体的消化能力。其次当生姜当做外用洗头的时候，能够使头皮快速达到充血的作用，促进身体的血液循环，并且血液是人头发生长的关键之

生姜洗发水能够对生发起到一定的促进作用。因为姜中含有姜黄素，能够帮助促进头发毛囊的发育，因此对于头发稀少的情况能够起到促进的效果。但是有些人如果天生的头发稀少、发黄，那么即便是使用生姜洗发水调理的效果也并不会非常好。因此头发稀少的人平时需要注意头皮的护理，

脱发和人体内雄性激素增多、气血双虚，肝肾不足有关；要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。病人不要使用搔抓、挤压等方法刺激皮肤，同时尽量远离高油腻的环境。