十字韧带拉伤怎么恢复？

肌肉拉伤后恢复的时间长短，主要是看肌肉拉伤的情况，病情的程度。症状轻微的，可以先经过保守治疗，外敷活血化瘀的药物，配合理疗等方法进行治疗，一般2-3周可以逐渐恢复。肌肉表现出严重的拉伤撕裂，如果需要手术探查修复，恢复的时间就会相对的比较长，至少需要4-5周，或许

韧带拉伤的典型症状有以下几点:1.关节部位疼痛损伤轻，韧带部分断裂时，疼痛一般比较轻。如果损伤严重，韧带完全断裂，疼痛严重，还伴随其他症状。2.出血和肿胀常伴随韧带本身和关节囊的损伤，会有出血，关节肿胀。3.活动障碍和功能受损会造成关节活动受限，使关节处于强迫体

大腿拉伤，一般来说一个月左右就会恢复，如果长期不愈的话，考虑是关节损伤造成，这种情况，需要去当地医院骨科进行检查，确诊以后可以进行热敷，或者是涂抹红花油、扶他林进行缓解，必要的时候口服止疼药物缓解，比如芬必得。治疗期间要尽量防止下地活动，适当的补充一些富含

腿肌拉伤是一种急性软组织损伤，其治疗方法包括：休息制动，受伤后在急性期(约2天内给予冷敷，用毛巾包冰块敷于患部，急性期后用温热毛巾热敷，或在患部涂有活血化瘀的红花油或正骨水等，若疼痛剧烈，可给予扶他林软膏外用，口服非甾体类消炎药，如扶他林或塞来昔布等。正常三

患者应在髋部肌肉拉伤后立即卧床休息，禁止再活动，可局部冰敷，或外用云南白药，或外涂止痛透骨膏，并可外用扶他林软膏，防止局部按摩，同时口服双氯芬酸钠，或口服双藤筋骨片药物。轻微拉伤，一般一周左右症状即可缓解，患者可活动自如。若表现出严重拉伤，患者需休息三周，

肩膀肌腱拉伤不严重的话，病人只要进行冷敷和热敷，然后在涂抹一下镇痛的膏药，并且病人要在拉伤48小时内冷敷，48小时后在进行热敷，此外，病人还可以选择按摩，推拿等一些方法来治疗，但是如果拉伤很严重的话，病人需要去医院进行手术治疗，稳定拉伤部位，用石膏固定，有利于

若为单纯肌肉拉伤，在应急处理过程中冷敷处理效果明显，以毛巾包冰块进行冷敷，以绷带适当用力包住受伤部位，可外用云南白药喷剂，24小时后局部可热敷。若有明显的疼痛，也可使用依托芬那酯和扶他林乳膏。平日不活动，尽量卧床休息，防止反复弯腰，防止剧烈运动，一般不严重的

肌筋膜拉伤后，一般需采用患肢支具固定，防止患肢下地负重，如为上肢，则应防止上肢举重物。为了防止拉伤的肌肉韧带再次受伤而造成剧烈疼痛，大约3-4周的固定时间。若因剧烈疼痛而影响正常生活及睡眠，则需给予对症口服消炎止痛药如芬必得或扶他林等，局部可辅以热敷理疗或涂

拉伤要看具体的组织，若是肌肉拉伤或者韧带拉伤的情况下，要及时的控制活动是局部在相对静止的环境下能够比较好的愈合，如果在拉伤之后没有休息，而是频繁的进行活动，那么局部拉伤不能得到有效的恢复，而遗留有慢性疼痛的情况的可能性是比较大的，同时可以用跌打损伤的药膏进

大腿内侧肌肉拉伤疼痛可以使用些消肿止痛和止血类的药物，在24-48小时以后拆除包扎，然后贴敷一些活血化瘀、消肿类的膏药进行治疗。肌肉拉伤可能会导致肌肉裂开，局部的肿胀和疼痛。冷敷，可以用凉毛巾拧半干，之后进行局部塌敷，一次二十分钟左右，间隔一小时之后再进行下一