天生头发少怎样生发？

白发变黑发的方法有:1、不要熬夜，保持心情愉快，按时睡觉，防止内分泌功能的紊乱；2、选择性的口服七宝美髯丹、人参归脾丸、知柏地黄丸、十全大补丸、人参健脾丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、加味逍遥丸等中成药，以补气养血、健脾补肾、美发秀发；3、多吃黑芝麻、黑枸杞、黑豆

每天掉不超过一百根头发属于正常生理现象。头发的生长和脱落具有一定周期性，当头发处于退行期或者修行期时，会表现出自然脱落现象，属于正常的新陈代谢过程。如果每天头发拖量超过一百根以上属于脱发现象，脱发多数和油脂分泌过多、压力过大等因素有关，病人平时需要保证充足

洗头时头发掉的过多正常是由于气血虚弱营养不良造成的，也有可能是因为肝肾或者甲状腺功能异常造成的。这种情况需要做个肝肾甲状腺功能以及血常规检查进行确诊，若是营养不良造成的，饮食上要注意营养摄入的均衡，多吃一些补气养血以及维生素含量丰富的食物，控制好血糖。若是

头顶的头发越来越少，考虑是以下几种原因造成的：第一种，考虑是病人体内雄激素分泌旺盛造成的逆转性脱发，平时防止熬夜，建议中药调理，外部使用酮康唑洗剂，米诺地尔洗剂。第二种，考虑是脂溢性脱发，头皮油脂分泌过多堵塞毛囊造成的，局部使用二硫化硒洗剂清洗，局部使用生

咖啡喝多了不一定会掉头发，但咖啡里面含有比较多的咖啡因，容易造成精神亢奋，若一次性喝太多有可能会造成身体表现出失眠现象。掉头发有可能是经常熬夜造成的，也有可能是血热造成的，并且和肾虚或者遗传因素也有一定的关系，当身体表现出掉头发比较严重时，可以去正规医院进

头发细有以下几种缓解方法：第一种，首先不要经常的烫头发，染头发，尽量少用电吹风吹头发，这样可能会使头发变得更加不好。在洗头发时，涂抹护发素给头发加强营养，可以有效的缓解头发细软的问题。第二种，平时多吃一些芝麻之类的食物，也能吃一些核桃之类的坚果，保持营养均

如果病人表现出掉发的情况，首先应当保持一个良好的心态，保持心情的愉快，不要让身体长时间处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态。因为精神压抑，焦虑不安也会造成脱发。也能吃一些黑色食物，如黑芝麻等，同时配合清淡而有营养的饮食，多吃一些含铁，钙等矿物质的食品和蛋白

头发越来越少的原因有经常熬夜，没有充足的睡眠或者睡眠质量差。身体比较缺乏蛋白质，铁，维生素A，维生素B，钙质，胶质或者氨基酸和微量元素等。身体过度肥胖，抽烟，经常用热水洗发和使用吹风机。烫头，染头的次数比较多。精神压力过大，心情焦虑，内分泌失调。患有脱发症或

吃维生素A，如鱼肝油，牛奶，鸡蛋，胡萝卜，木瓜，红薯和橘子等，含量非常丰富，会让头发密。富含维生素C的食物，如各种水果和深绿色蔬菜，也可以帮助头发生长。此外，含有铜和铁的食物，如西红柿，土豆，菠菜和芹菜，有助于黑色素的合成。含有“胱氨酸”的食品，如芝麻，花生

头发是人体的一部分，头发是从毛囊内分裂增加的，每天掉落的头发发量不超过30根是为正常的新陈代谢，每个毛囊在掉落头发后在一年内就会长出新的头发。但是如果每天掉落的头发多于100根，则是不正常的情况，可能是由于压力问题、饮食问题、不正确的养护等问题导致的，这种情况