得了骨质疏松应该怎么办？

一般骨质疏松主要是缺少钙质，而维生素d对于成骨效用，钙质炼化具备重要作用。由于缺钙的原因，神经会对肌肉抑制作用的能力变弱，引来夜间肌肉激动抽经。一般消化钙质的同时也要消化维生素d，还要适当的体育锻炼，晒太阳协助钙质炼化，增进钙质沉积。需要强调的是建议适当补充

喝可乐不会造成骨质疏松症。可乐中的磷含量对人体是安全的，但可乐是一种碳酸饮料，不要大量长时间喝，长时间饮用会增加体内磷的摄入量，超过身体的代谢能力影响钙的吸收，因此造成骨质疏松症。骨质疏松症有许多诱因，如体重低或性激素低，抽烟和过量饮酒，以及过量饮用咖啡和

老年人严重的骨质疏松应当及时到医院就诊避免延误病情，可以服用钙片和维生素D软胶囊，还可以用二磷酸盐治疗，若是绝经期的妇女可以配合用雌激素药物治疗，具体用药谨遵医嘱。还可以经过日常生活饮食的调补，应当多吃海参，大豆制品，奶制品，也要多喝骨头汤，最好不要吃菠菜

骨质疏松的症状表现是有疼痛，具体会出现关节上的疼痛，腰背疼痛，会伴随下肢的无力感，痉挛现象。还有脊柱的变形现象，指甲变得粗糙，不光滑，易发生骨折的现象。治疗上可采取运动疗法、药物方式、外科方式等等来治疗。如果是发生了骨折，才需要经过外科手术来治疗，平常要合

骨质疏松性椎体压缩性骨折需要用手术固定或者非手术固定，比如如果过去的夹板固定、石膏固定，目前的支具固定等都属于固定的范畴。还有药物治疗，药物包括中药和西药，有抗骨吸收药物、促进骨形成药物，还有补肾的药物等。要根据患者骨折的部位、年龄大小以及骨质疏松的程度制

老年人患有严重骨质疏松，首先要抗骨质疏松治疗，骨化三醇、利塞膦酸钠、阿伦膦酸钠等药物都要促进骨骼生长、预防骨质破坏的作用，其次可以补充一些维生素D族、钙剂、蛋白质，老年人还要注意预防摔倒。如果已经表现出骨折，就要手术治疗。具体治疗方法可以到正规医院骨科门诊

老人骨质疏松表现出疼痛，建议可以在医生指导下口服非甾体抗炎药物进行治疗，例如布洛芬，对乙酰氨基酚。也可以在医生指导下使用维生素d降钙素等进行治疗，平常饮食方面可以多吃一些含钙丰富食品，例如牛奶，鸡蛋，豆类，骨头汤，新鲜黄绿水果等。也可以适量吃点水产品，例如

骨质疏松在饮食上要加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉、牛肉、羊肉等。多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、虾皮之类的食物等等，还要适当的多晒太阳。还可以应用一些中成药制剂，比如金天格胶囊、仙灵骨葆胶囊。需要积极的完善检查，明确骨质疏松的原因，根据原因在进行

一般来说这种情况和血压没有多大关系啊，是不是局部疼痛刺激的啊，对于这种情况的治疗，一种就是保守治疗卧床休息6-8周的时间，还有一种就是进行椎体成形术，见效果，止痛效果明确，可以结合自己的情况具体选择，期间可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，常规抗骨质疏松药物

女性骨质疏松，大多数情况下是原发性骨质疏松，就是由于绝经之后激素变化所造成的。需要积极的补充钙质，包括碳酸钙d3，还要应用一些药物阿法骨化醇软胶囊，促进钙质的吸收。同时用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液。平时多晒太阳，多喝牛奶，多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物