怀孕期能不能吃鱿鱼?

杜双 2025-06-27 14:43:58 1

在孕期能吃鱿鱼,鱿鱼是一种海鲜类食物,含钙量比较丰富,还含有大量的高蛋白,营养价值非常高。因此孕妇可以适当吃鱿鱼,但要注意烹饪方式,不要用孜然来烧烤,也不要油炸着吃。平时饮食多注意吃一些,高蛋白的饮食,可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。

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