连续停经12个月可认为是绝经，绝经年龄因人而异，40岁前绝经为卵巢早衰，绝经后可能出现更年期综合征，需注意生活方式，如有疑虑可咨询医生。
绝经通常指女性月经永久性停止，一般意味着卵巢功能的衰退。停经多久才算绝经，在医学上有明确的定义。
连续停经12个月，且没有明显的其他原因（如怀孕、哺乳期、使用激素治疗等），即可认为是绝经。
需要注意的是，绝经的年龄因人而异，受到多种因素的影响，如遗传、生活方式、健康状况等。一般来说，绝经年龄通常在45岁至55岁之间。如果在40岁之前绝经，称为卵巢早衰。
对于女性来说，绝经是一个正常的生理过程，但可能会伴随一些症状，如热潮红、夜间盗汗、睡眠障碍、情绪波动等，称为更年期综合征。这些症状可能会对生活质量产生一定影响。如果症状严重或持续时间较长，可以考虑就医，医生可能会根据具体情况给予激素替代治疗或其他建议。
此外，绝经后女性患骨质疏松的风险会增加，因此保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防骨质疏松非常重要。同时，定期进行体检，包括妇科检查、骨密度检查等，以便早期发现和处理任何潜在的健康问题。
如果女性对绝经或更年期症状有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和指导。
