鼻出血时应立即停止抠鼻，坐下或半躺，身体前倾，用手指捏住两侧鼻翼持续按压5~10分钟，或用冷毛巾敷鼻，若仍出血或频繁出血应及时就医。
鼻孔抠出血了，可采取以下步骤处理：
1.立即停止抠鼻行为，避免进一步损伤鼻腔黏膜。
2.保持冷静，不要惊慌。情绪紧张可能会导致血压升高，加重鼻出血。
3.坐下或半躺，身体微微前倾，不要后仰头部，以防血液流入喉咙引起呛咳。
4.用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
5.若按压鼻翼10分钟后仍有出血，可尝试更换手指继续按压。
6.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
7.若鼻出血较为严重，或频繁发生，或伴有其他症状（如头晕、乏力等），应及时就医。医生可能会采取以下措施：
进行鼻腔检查，确定出血部位和原因。
使用烧灼、填塞、激光等方法止血。
对因治疗，如治疗鼻炎、鼻中隔偏曲等原发病。
8.处理鼻出血期间，应避免用力擤鼻、剧烈咳嗽、打喷嚏等，以免加重鼻出血。
9.保持鼻腔湿润，可使用加湿器增加空气湿度，或涂抹鼻腔润滑剂。
10.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
11.戒烟戒酒，避免刺激鼻腔黏膜。
12.按照医生的建议定期复查，了解鼻腔恢复情况。
需要注意的是，对于儿童、老年人、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，鼻出血的处理方法可能有所不同。在处理鼻出血时，应根据具体情况采取适当的措施。如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或出现其他异常情况，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，平时应注意保持鼻腔卫生，避免用手抠鼻，避免鼻部受伤，预防鼻出血的发生。
