突发心梗时应立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、拨打120急救电话并配合治疗，有心血管疾病史的患者应随身携带急救药物并保持健康生活方式。
心梗发作时，时间就是生命。掌握正确的急救方法，可以为患者争取更多的时间。以下是突发心梗时的自救方法：
1.立即停止一切活动，坐下或躺下休息。
心梗发作时，心肌会缺氧，停止活动可以减少心肌的耗氧量，从而减轻疼痛和不适。
躺下或坐下可以让身体放松，减少心脏的负担。
2.舌下含服硝酸甘油。
硝酸甘油是一种扩张冠状动脉的药物，可以缓解心梗引起的胸痛。
舌下含服硝酸甘油起效快，一般2-5分钟即可起效。
3.拨打急救电话120。
急救电话可以让专业的医护人员尽快赶到现场，进行急救和治疗。
在等待急救人员到来的过程中，不要随意移动患者，以免加重病情。
4.配合急救人员的治疗。
急救人员会对患者进行心电图、血压、心率等检查，并根据检查结果进行相应的治疗。
患者应配合急救人员的治疗，如吸氧、输液等。
对于有心血管疾病史的患者，应随身携带硝酸甘油等急救药物，并定期到医院进行检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动等，也可以预防心梗的发生。
关键信息：突发心梗时，应立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、拨打急救电话120，并配合急救人员的治疗。有心血管疾病史的患者应随身携带急救药物，并保持健康的生活方式。
