乳腺囊性增生的主要症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调和情志改变，症状不具特异性，需及时就医确诊，日常生活中应保持心情舒畅、饮食清淡、避免服用含雌激素的保健品或药物，并定期进行乳房自我检查和专科检查。
乳腺囊性增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状包括以下几个方面：
1.乳房疼痛：通常表现为周期性的乳房疼痛，可在月经前加重，月经后减轻或消失。疼痛性质多为胀痛、刺痛或窜痛，有时可累及腋窝、肩部或上肢。
2.乳房肿块：乳房内可触及多个大小不等的肿块，呈结节状或片块状，质地韧而不硬，与周围组织分界不明显，常有触痛。肿块可随月经周期而变化，月经前增大变硬，月经后缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
4.月经失调：可伴有月经周期、经量、色、质的异常。
5.情志改变：患者常伴有心烦易怒、焦虑、抑郁等情志改变。
需要注意的是，乳腺囊性增生的症状并不具有特异性，其他乳腺疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
此外，乳腺囊性增生患者在日常生活中应注意以下几点：
1.保持心情舒畅，避免情绪波动。
2.饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物。
3.避免长期服用含雌激素的保健品或药物。
4.定期进行乳房自我检查和乳腺专科检查，以便早发现、早治疗。
总之，乳腺囊性增生是一种常见的乳腺疾病，患者应保持良好的生活习惯，及时就医，以便获得最佳的治疗效果。
