去除乳腺炎硬块的方法包括按摩、吸奶器、热敷、药物治疗和手术治疗等，同时要注意保持乳头清洁、饮食清淡。
乳腺炎是哺乳期女性的常见疾病，主要是由于乳腺管堵塞、细菌感染等原因引起的。乳腺炎的硬块是由于乳腺管堵塞导致的乳汁淤积形成的，如果不及时处理，可能会导致乳腺炎加重，甚至引发败血症等严重后果。因此，及时去除乳腺炎的硬块是非常重要的。以下是一些去除乳腺炎硬块的方法：
1.按摩：按摩是去除乳腺炎硬块的常用方法之一。按摩可以促进乳腺管的通畅，缓解硬块。具体方法是：先用热毛巾敷在硬块上，然后用手指轻轻按摩硬块，从硬块的边缘向乳头方向按摩，以促进乳汁的排出。按摩时要注意力度，不要过于用力，以免引起疼痛和损伤。
2.吸奶器：吸奶器可以帮助吸出淤积的乳汁，缓解硬块。使用吸奶器时，要选择适合自己的吸奶器，并按照说明书的要求正确使用。吸奶器的吸力不宜过大，以免引起疼痛和损伤。
3.热敷：热敷可以促进血液循环，缓解硬块。具体方法是：用热毛巾或热水袋敷在硬块上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。热敷时要注意温度，不要烫伤皮肤。
4.药物治疗：如果乳腺炎硬块严重，疼痛明显，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有抗生素、退烧药等。
5.手术治疗：如果乳腺炎硬块严重，无法通过保守治疗去除，可能需要手术治疗。手术治疗一般是在局麻下进行，通过手术切开硬块，排出淤积的乳汁。
需要注意的是，在去除乳腺炎硬块的过程中，要注意保持乳头的清洁，避免感染。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果乳腺炎硬块持续不消失或加重，应及时就医。
总之，去除乳腺炎硬块的方法有很多种，可以根据自己的情况选择适合自己的方法。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免乳腺炎的发生。
