躺着看书可能导致屈光不正、视疲劳、影响视力、加重近视，应避免这种不良习惯，保护眼睛，如有不适及时就医。
躺着看书对眼睛的危害主要包括以下几个方面：
1.屈光不正：躺着看书时，眼睛与书本的距离不固定，容易导致眼睛的调节功能失调，长期下去可能会引起近视或散光等屈光不正问题。
2.视疲劳：躺着看书时，眼睛的肌肉需要不断地调节焦距，以适应书本与眼睛的距离变化，这容易导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
3.影响视力：躺着看书时，书本的光线可能会反射到眼睛上，对眼睛造成刺激，长期下去可能会影响视力。
4.加重近视：对于已经存在近视问题的人来说，躺着看书会进一步加重近视的程度，甚至可能导致视网膜病变等严重后果。
为了保护眼睛的健康，建议大家养成良好的阅读习惯，尽量避免躺着看书。如果需要阅读，可以选择坐在舒适的椅子上，保持书本与眼睛的距离适当，并且控制阅读时间，避免眼睛过度疲劳。此外，定期进行眼部检查也是非常重要的，可以及时发现和治疗眼部疾病。
对于儿童和青少年来说，家长应该特别关注他们的阅读习惯，鼓励他们养成正确的阅读姿势和用眼习惯。同时，学校和社会也应该加强对青少年视力保护的宣传教育，提高他们对眼部健康的重视程度。
总之，躺着看书对眼睛的危害是比较大的，我们应该尽量避免这种不良的阅读习惯，保护好我们的眼睛。如果已经出现了眼部不适症状，应该及时就医，接受专业的治疗。
