要知道自己眼睛近视的准确度数，需要进行专业的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼压测量、眼轴测量等，自行测量或在线验光不准确，建议及时就医。
要知道自己眼睛近视的准确度数，需要进行专业的眼科检查。以下是一些常见的检查方法：
1.视力检查：这是最基本的检查方法，包括远视力和近视力检查。通过视力检查表，医生可以初步了解你的视力状况。
2.散瞳验光：散瞳验光可以更准确地测量眼睛的屈光状态。散瞳剂会使眼睛的睫状肌放松，从而消除眼睛的调节作用，更准确地确定近视、远视或散光的度数。
3.眼压测量：眼压检查是评估眼睛健康的重要步骤，特别是对于那些有青光眼家族史或其他眼部疾病风险的人。
4.眼轴测量：眼轴长度的测量可以提供有关眼球发育和近视进展的信息。
5.其他检查：根据具体情况，医生可能还会进行其他检查，如角膜地形图、眼底检查等，以全面了解眼睛的健康状况。
需要注意的是，自行购买视力表在家测量或使用电子设备进行所谓的“在线验光”并不能准确确定近视度数。这些方法可能存在误差，而且无法检测到其他潜在的眼部问题。
如果你怀疑自己有近视或视力问题，应及时就医，寻求专业眼科医生的帮助。眼科医生会根据你的具体情况进行全面的检查和评估，并给出准确的诊断和治疗建议。
此外，对于儿童和青少年来说，定期进行眼科检查非常重要，以便及时发现和处理近视问题，采取适当的措施来控制近视的进展，避免近视度数进一步加深。
总之，保护眼睛健康需要专业的知识和定期的检查。如果你对自己的视力有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生。
