小孩睡觉鼻塞可能由生理结构、过敏、感染、腺样体肥大等原因引起，家长可采取保持空气湿润、清理鼻腔、调整睡姿、注意保暖等措施，如持续不缓解或加重应及时就医。
小孩睡觉总是鼻塞，可能是由以下原因引起：
1.生理结构原因：小孩的鼻腔相对狭窄，鼻道较短，鼻甲尚未发育完全，鼻腔黏膜柔嫩，血管和淋巴管丰富，容易发生炎症和水肿，导致鼻塞。
2.过敏：如果小孩对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会引起过敏反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
3.感染：小孩容易感染病毒或细菌，如感冒、流感、鼻窦炎等，这些疾病会引起鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻塞。
4.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的一种淋巴组织，在儿童时期会逐渐增大。如果腺样体肥大，可能会堵塞后鼻孔，导致鼻塞、打鼾等症状。
5.其他原因：如鼻中隔偏曲、鼻腔异物、鼻部外伤等，也可能导致小孩睡觉鼻塞。
如果小孩睡觉鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，家长可以采取以下措施：
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.清理鼻腔分泌物，可以使用吸鼻器或滴鼻剂帮助清理鼻腔。
3.调整睡姿，可以尝试让小孩侧卧或抬高头部，缓解鼻塞。
4.注意保暖，避免小孩着凉。
5.如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于小孩的鼻塞问题，家长应该密切关注，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，在就医过程中，应遵循医生的建议，进行规范治疗。
