一般情况下，拔了智齿后的牙洞会在3-6个月内逐渐长平，但具体时间因人而异，与个体的口腔状况、愈合能力等因素有关。
一般情况下，拔了智齿后的牙洞会在几个月内逐渐长平，但具体时间因人而异。
拔牙后的牙洞是由牙槽骨的创面形成的，随着时间的推移，血凝块会逐渐被肉芽组织取代，进而形成新的骨组织，最终使牙洞长平。这个过程通常需要几个月的时间。
在牙洞愈合过程中，需要注意以下几点：
1.口腔卫生：保持口腔清洁，饭后及时漱口，避免食物残渣残留，引起感染。
2.饮食注意：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激伤口，影响愈合。
3.避免刺激：避免用舌头舔舐或用手指触摸伤口，以免影响血凝块的形成，导致伤口出血或感染。
4.定期复查：按照医生的建议定期复查，观察伤口愈合情况，如有异常及时处理。
需要注意的是，如果拔牙后出现伤口持续出血、疼痛、肿胀等异常情况，应及时就医，以便医生进行相应的处理。此外，对于患有系统性疾病（如糖尿病、贫血等）或处于特殊生理期（如妊娠期、哺乳期）的人群，拔牙后的伤口愈合可能会受到一定影响，需要更加注意口腔卫生和饮食。
总之，拔了智齿后的牙洞会自己长平，但需要一定的时间和护理。在愈合过程中，应注意保持口腔清洁，避免刺激，定期复查，如有异常及时就医。
