牙龈一碰就出血的原因有很多，如牙龈炎和牙周炎、牙结石、刷牙方法不正确、全身性疾病、维生素C缺乏、内分泌失调等。孕妇在怀孕期间也可能出现牙龈出血，需注意口腔卫生。及时就医，采取相应治疗措施，保持良好口腔卫生习惯很重要。
牙龈一碰就出血，可能是以下原因引起：
1.牙龈炎和牙周炎：这是最常见的原因。牙龈发炎、红肿，容易出血。
2.牙结石：牙结石刺激牙龈，也会引起牙龈出血。
3.刷牙方法不正确：刷牙时用力过猛，或者使用硬毛牙刷，可能导致牙龈损伤出血。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也会出现牙龈出血症状。
5.其他：维生素C缺乏、内分泌失调等也可能导致牙龈出血。
如果出现牙龈一碰就出血的情况，需要及时就医，进行口腔检查和相关的血液检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了保持口腔健康，建议：
1.定期洗牙：定期去除牙结石，预防牙龈炎和牙周炎。
2.正确刷牙：使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，保持口腔清洁。
3.均衡饮食：多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于维持牙龈健康。
4.定期口腔检查：建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
对于孕妇，如果在怀孕期间出现牙龈出血，应特别注意口腔卫生，并及时就医。医生可能会建议使用一些特殊的口腔护理产品，以缓解症状。同时，孕妇应注意饮食均衡，增加维生素C的摄入。
总之，牙龈一碰就出血可能是多种原因引起的，需要及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，对于预防和治疗牙龈出血也非常重要。
