控制小孩视力度数不增加的建议包括：定期眼科检查、良好用眼习惯、增加户外活动、均衡饮食、控制电子设备使用时间、定期调整眼镜度数、充足睡眠、避免近距离用眼过度、培养良好阅读习惯和注意眼部卫生。
小孩的视力问题是家长们普遍关注的焦点，控制小孩视力度数不增加至关重要。以下是一些建议：
1.定期眼科检查：小孩应定期进行眼科检查，以便及时发现和处理任何潜在的视力问题。
2.良好的用眼习惯：教导小孩保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗或强烈光线下用眼等。
3.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生。
4.均衡饮食：确保小孩摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
5.控制电子设备使用时间：限制小孩使用电子设备的时间，特别是近距离用眼的活动，如看电视、玩游戏等。
6.定期调整眼镜度数：如果小孩已经佩戴眼镜，应定期到眼科医生处进行检查，以确保眼镜度数的准确性。
7.鼓励睡眠充足：充足的睡眠对于小孩的眼睛健康也非常重要。
8.避免近距离用眼过度：教导小孩避免长时间近距离用眼，如看书、做作业等，应定期进行休息和放松。
9.培养良好的阅读习惯：教导小孩正确的阅读姿势和方法，避免在晃动的环境中阅读。
10.注意眼部卫生：教导小孩保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，定期更换毛巾等。
总之，控制小孩视力度数不增加需要家长和小孩共同努力，采取综合措施，包括良好的用眼习惯、均衡饮食、增加户外活动时间等。如果发现小孩有视力问题，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。
