腰间盘突出患者在疼痛缓解期可做平板支撑，发作期不建议做，需咨询医生意见。
腰间盘突出患者在疼痛缓解期可以做平板支撑，但在疼痛发作期不建议做。
这是因为在腰间盘突出的急性发作期，患者的神经根会受到炎症刺激，出现明显的水肿和炎症反应。此时进行平板支撑等运动，可能会加重神经根的压迫，导致疼痛加剧，甚至可能使症状进一步加重。
在疼痛缓解期，患者可以在医生的指导下进行适当的康复运动，包括腰部肌肉的强化训练。平板支撑可以增强腹部和背部的肌肉力量，提高核心稳定性，对于缓解腰间盘突出的症状有一定的帮助。
然而，需要注意的是，平板支撑并不是适用于所有腰间盘突出患者的运动。在进行平板支撑之前，患者应该先咨询医生的意见，了解自己的病情是否适合进行这项运动。此外，正确的姿势和动作也非常重要，避免过度弯腰或旋转腰部，以免加重病情。
除了运动治疗外，腰间盘突出的治疗还包括药物治疗、物理治疗、针灸、推拿等。患者应该根据自己的具体情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗和康复。
总之，腰间盘突出患者在进行任何运动之前，都应该先咨询医生的意见，以确保运动的安全性和有效性。同时，还应该注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，以减轻腰部的压力。
