八个月宝宝可吃软烂固体食物，如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等，需逐渐添加，观察有无过敏。
八个月宝宝可以吃一些软烂的固体食物，以下是一些适合宝宝的食物：
1.肉类：鸡肉、牛肉、猪肉等，可以做成肉泥或肉松。
鸡肉泥：将鸡肉煮熟后，用勺子压成泥状。可以加入适量的水或汤，搅拌均匀后喂食。
牛肉松：将牛肉煮熟后，切成小块，放入平底锅中烘干，然后用擀面杖擀碎，即可制成牛肉松。
2.鱼类：三文鱼、鳕鱼等，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸。
三文鱼泥：将三文鱼蒸熟后，去除鱼刺，用勺子压成泥状。可以加入适量的蔬菜泥或米粉，搅拌均匀后喂食。
鳕鱼肠：将鳕鱼蒸熟后，捣成泥状，加入适量的淀粉和蛋清，搅拌均匀后，装入裱花袋，挤入模具中，蒸15分钟左右，即可制成鳕鱼肠。
3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，可以做成蒸蛋或蛋羹。
鸡蛋羹：将鸡蛋打入碗中，加入适量的水或牛奶，搅拌均匀后，放入蒸锅中蒸熟。可以加入适量的盐或蔬菜泥。
鸭蛋瘦肉粥：将鸭蛋煮熟后，切成小块。将瘦肉洗净后，切成末，加入适量的淀粉和料酒，腌制15分钟左右。将大米洗净后，加入适量的水煮成粥，加入瘦肉末和鸭蛋块，继续煮10分钟左右，加入适量的盐和葱花，搅拌均匀后，即可制成鸭蛋瘦肉粥。
4.蔬菜：南瓜、胡萝卜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。
南瓜泥：将南瓜去皮去瓤后，切成小块，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥状。可以加入适量的米粉或水，搅拌均匀后喂食。
胡萝卜泥：将胡萝卜洗净后，切成小块，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥状。可以加入适量的米粉或水，搅拌均匀后喂食。
西兰花泥：将西兰花洗净后，切成小朵，放入锅中焯水后，用勺子压成泥状。可以加入适量的米粉或水，搅拌均匀后喂食。
5.水果：香蕉、苹果、梨等，富含维生素和膳食纤维。
香蕉泥：将香蕉去皮后，切成小块，用勺子压成泥状。可以加入适量的米粉或水，搅拌均匀后喂食。
苹果泥：将苹果洗净后，去皮去核，切成小块，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥状。可以加入适量的米粉或水，搅拌均匀后喂食。
梨泥：将梨洗净后，去皮去核，切成小块，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥状。可以加入适量的米粉或水，搅拌均匀后喂食。
以上是一些适合八个月宝宝的食物，需要注意的是，宝宝的食物应该逐渐多样化，每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应。同时，宝宝的食物应该适量，避免过度喂食。
