青光眼患者应多吃富含维生素C、E、类胡萝卜素、锌、叶黄素和玉米黄质的食物，以及多喝水，饮食对青光眼的治疗有辅助作用。
青光眼是一种常见的眼科疾病，它会导致视神经损伤和视野缺损，如果不及时治疗，最终可能导致失明。青光眼的治疗通常包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等，但是饮食也可以对青光眼的治疗和预防起到一定的辅助作用。以下是一些关于青光眼损伤多吃什么的建议：
1.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，可以减少自由基对眼睛的损伤。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
2.富含维生素E的食物：维生素E也是一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害。富含维生素E的食物包括坚果、种子、橄榄油等。
3.富含类胡萝卜素的食物：类胡萝卜素具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受紫外线的伤害。富含类胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜等。
4.富含锌的食物：锌是一种重要的微量元素，它可以促进视网膜的修复和再生。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、蛋黄等。
5.富含叶黄素和玉米黄质的食物：叶黄素和玉米黄质是两种重要的类胡萝卜素，它们可以保护眼睛免受紫外线的伤害。富含叶黄素和玉米黄质的食物包括玉米、菠菜、南瓜等。
6.多喝水：保持身体充足的水分可以帮助维持眼压的稳定。
需要注意的是，饮食对青光眼的治疗只是辅助作用，不能替代药物治疗和手术治疗。如果您患有青光眼，应该遵循医生的建议进行治疗，并注意饮食健康。
此外，对于老年人、糖尿病患者、高血压患者等高危人群，应该更加注意眼部健康，定期进行眼科检查，以便早发现、早治疗。同时，这些人群在饮食上也应该注意多吃一些对眼睛有益的食物，如上述提到的富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、锌、叶黄素和玉米黄质的食物，以及多喝水等。
总之，青光眼患者应该注意饮食健康，多吃一些对眼睛有益的食物，同时遵循医生的建议进行治疗，以保护眼睛的健康。
