青豆的营养价值是什么?

潘宇 2025-06-10 14:33:33 1

  青豆有丰富的蛋白质以及多种微量元素,有补充营养、防治心血管疾病的功效。青豆中还含有很多可以转换为维生素A的维生素A原,能促进机体视网膜上的视紫质再生,进而可以预防近视并改善视力。

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