有用，除湿机是可以去除家里潮湿的空气的，但平时要注意及时的锻炼身体，不要认为除湿器是可以去除自己身体的湿气的，想要去除体内的湿气最好注意及时的锻炼身体，及时的淌汗，可以使用汗蒸的方法帮助排除体内的湿气的。
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