经常喝苏打水对身体好吗？

大黄苏打片的功效是清热解毒、促进消化。大黄苏打片可以帮助消化、增强食欲、促进胃肠蠕动，治疗顽固性的便秘。大黄苏打片有热解毒的功能，可以用来治疗咽喉肿痛、疥疮、脓肿等病症。服用大黄苏打片时要注意用量，食用过多会造成表现出恶心、呕吐、腹泻、头晕的症状。

孕妇是能吃苏打饼干的，特别是妊娠早期孕吐反应严重的孕妇，可以适量多吃一些苏打饼干，能够可以中和胃酸，减轻孕吐反应。除了苏打饼干之外，孕妇也能吃一些咸味面包，来缓解胃酸过多的情况。孕妇还可以经过少食多餐的方式来缓解早孕反应，并适量喝一些温开水，促进肠胃的蠕动

苏打水就是碳酸氢钠的水溶液，是一种弱碱性的饮品，还有较多的微量元素，有着中和胃酸的作用，饮用苏打水可以缓解便秘以及消化不良的情况，但是只适合大人饮用。小孩是不可以饮用苏打水的，很有可能影响到小孩体质以及发育情况。

痛风患者可以适当饮用无添加剂的苏打水。痛风患者大多存在嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄障碍等情况，体内的尿酸水平比较高，如果适当饮用苏打水等弱碱性的水，并不会加重病情，反而有利于降低尿液的PH值，碱化尿液，促进尿液的排泄，可在一定程度上起到缓解病症的作用。但是，市面

痛风患者可以饮用无添加剂的苏打水。痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的病症，而苏打水属于弱碱性水，适量饮用可能会对尿液起到一定的碱化作用，可促进尿酸在尿液中溶解和排出，进而降低血尿酸的浓度，所以痛风患者可以适当饮用苏打水。但是痛风患者并不能单纯通

苏打水对于减肥的帮助不是很大，苏打水是一种碱性的饮料，饮用可以起到调节身体酸碱度的效果。减肥需要经过适当的运动、控制饮食来达到效果。运动时要注意运动的强度需逐渐增加，使身体有适应的过程。

大黄苏打片治疗习惯性便秘，具有健胃、助消化、调整胃肠功能、清热解毒及通利大便的作用。主要以大黄能刺激结肠和乙状结肠，使肠液分泌量增多，促进大肠平滑肌蠕动，软解大便，迫使大便排出体外。通便后可减少肠道内毒素吸收，使大肠气血通调，伴有症状亦自然缓解。对女性的月

减肥可以少量吃苏打饼干，但不要吃得太多，因为苏打饼干中含有大量的淀粉、油脂，同时还有大量的食用添加剂和防腐剂等，容易造成身体发胖。平时要保证饮食规律，不要暴饮暴食，各种油炸食品以及碳酸饮料尽量少摄入。可以多做一些有氧运动，例如快走，跑步，骑单车。

苏打水的作用是:高尿酮实际上表明脂肪在燃烧，但健康也在燃烧。尿酮是脂肪燃烧的产物。补充无糖苏打可以经过苏打碱度来中和尿酸。如果脂肪大量消耗和分解，糖补充不够及时，肝脏只能产生大量酮体，为肌肉和大脑提供能量。当肝脏中产生的酮体的量超过肝外组织的利用能力，并且

在备孕的时候，要是经常喝苏打水的话，可以平衡自身的体内的酸碱度，在吃完一些较酸的食物，或者是吃完一些大鱼大肉的时候，适当补充苏打水，是可以帮助自身进行调理和恢复的，因此，可以放心进行饮用，并且补充苏打水，是可以帮助肠胃的蠕动，促进消化，减少便秘的情况发生，