高血压预防与治疗　是什么引起的？

　　对高血压适宜的蔬菜有芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、莴笋、茄子、白菜、小白菜、胡萝卜、莲藕、蕨菜、洋葱、土豆、山药、百合、西红柿、西兰花。以上蔬菜各有特点，有的是富含钾的蔬菜，如土豆，有对早期高血压有明显效果的芹菜，有避免动脉硬化的黑木耳、

　　高血压的病人突然表现出头晕，首先要让病人休息，平复自己的情绪，不可以过于紧张和激动。其次可以给病人测量一下血压，如果病人血压飚得非常高，头痛明显，可以联系120到医院进行紧急处理。最后，高血压病人应当监测自己的血压水平，在专科医生的指导下选择适合自己的降

　　高血压的危害是非常大的，但是很多病人在得了高血压之后没有明显的症状表现，所以就会忽略对自己血压的控制，长此以往会给血管带来非常大的影响。容易诱发脑血管方面的疾病，比如造成脑动脉硬化，脑缺血，脑血栓，脑血管狭窄，脑梗死等。还会造成心脏方面的危害，造成心腔

　　原发性高血压，要从健康的生活方式做起，必要时用降压的药物进行综合的调控。继发性高血压，要查找出原因，铲除继发因素。张辉：病人如果有了高血压，我们首先应当来区分是原发性高血压还是继发性高血压，若是原发性高血压也就是高血压病，我们首先是从健康的生活方式做起

　　高血压治疗首先强调改变生活方式，比如有高血压的患者首先要多运动；第二从饮食上面要改变，多吃蔬菜、水果，少吃含脂肪高的食物；更重要的是限盐，高血压的患者每天盐的摄入量要小于6g，控制冠心病、糖尿病这些疾病。药物治疗分好几大类，比如受体阻滞剂、利尿剂、ARB、

　　高血压会导致心脏的后负荷增加，也就是压力负荷增加，时间长了以后会导致心肌的肥厚，长期的高血压，会表现出舒张功能受损。再进一步发展下去，由于长期舒张功能受损，进一步也会影响收缩功能，病人会表现出胸闷，心悸，胸痛。长期高血压会对血管也产生影响，会因为应切力

　　高血压危象，应当选择适应有效降压药物，静脉滴注给药，同时需要监测血压。降压时要避免短时间内血压的急骤下降。正常情况下，最初一个小时内，将血压降低幅度，不超过治疗前水平的25%。在随后的2~6个小时内，将血压降至较为安全水平，一般为160/100毫米汞柱左右。如果可

　　高血压肾病是不能治愈的，但是可以控制临床症状延缓肾功能损害。高血压肾病多是长时间高血压造成肾功能损害，多呈慢性进展，所以是不可逆的。但是可以早期治疗，高血压肾病最主要的是平稳降压，在医生的指导下使用贝那普利、厄贝沙坦片等药物治疗，降低肾小球内压，稳定肾

　　高血压怎么分级：高血压分为三级，其实严格意义上高血压分为五级。理想血压是120/80mmHg以上，收缩压就是高压，为120到140mmHg，舒张压是80到90mmHg之间，这是正常高血压值。还有一个一级高血压，也就是收缩压140到159mmHg，舒张压90到99mmHg。二级高血压就是160到179mmH

　　有患者有高血压三级，这种情况严重吗？接下来由中国中医科学院西苑医院张主任为您解答。三级高血压实际上就代表了比较严重的高血压患者，一般会看到他的收缩压会大于180mmHg，还有可能是舒张压大于110mmHg。如果是这样的表现，应该使用药物进行控制血压，生活中保证情绪平