突然怕冷全身痛怎么回事？

　　如果体温超过38.5℃，就要吃退烧药了，比如布洛芬和对乙酰氨基酚，如果体温没有超过，可以考虑物理降温，多喝温开水贴退热贴，哪种牌子退热贴都是可以的，效果都差不多，也可以用温水毛巾擦拭，有大血管流经的地方，比如说腋窝和腹股沟。

　　如果家长发现孩子身体偏软需要警惕由神经系统造成的疾病。建议家长带孩子到当地的医院神经科进行检查，排除脑瘫，癫痫等中枢系统疾病造成的身体软，家长需造成重视，如确诊为脑瘫等神经系统疾病，要尽早治疗，做康复训练。

　　在坐月子期间，如果感觉全身痛，可在身体有所恢复的情况下做适量的产后运动，不要长期在床上躺着。注意保暖，防止受凉，因为如果身体受凉，可能会造成某些关节表现出疼痛症状。夜晚要格外注意休息，防止因休息不好造成身体酸痛。如果坐月子期间是夏季，要注意室内通风，但

　　不要轻信减肥药，减肥药是含激素的，可能不但不能帮你瘦身，还会使你变胖。最好的减肥方式就是多运动，健康饮食。经过运动来消耗身体上的脂肪，经过多吃蔬菜水果，促进肠胃的蠕动，促进排便，可以达到一定的瘦身效果。

　　快速瘦全身需要做全身锻炼，要控制饮食。长期坚持每天一小时的有氧运动，比如跑步或者是爬楼梯，能够加快身体的代谢功能以及血液循环，并且可以帮助多余的脂肪进行分解，有利于减肥，期间不能够喝酒，也不能吃油炸的食物，或者是含脂肪量较高的东西，在晚上睡觉的前两个小

　　晚上睡觉的时候全身燥热、失眠，可以适当减少穿着的衣物，选择薄一点的被子盖在身上。在睡觉前可以饮用一杯热牛奶，或者是睡觉前听一些舒缓的音乐，促进睡眠。尽量保持心情放松，同时休息环境也需要保持安静，尽量减少噪音的刺激。

　　晚上睡觉全身出汗，这是属于中医的盗汗范畴。其多见阴虚内热，气血不足导致的。阴虚内热造成的盗汗，伴随潮热，两颧潮红，口干，心烦，失眠，舌红乏津少苔，脉细数。治以滋阴补肾，收敛止汗。气血不足造成的盗汗，伴随疲乏无力，心慌心悸，头晕，略有畏寒，面色萎黄，舌淡

　　晚上睡觉的时候出汗造成全身湿透，这种情况可能考虑由于精神紧张，压力过大，也有可能是体寒，肾虚或者是缺钙等原因，都有可能会表现出该症状。因此首先还是要保持充足的睡眠，每天不要熬夜，能吃一些鸡肉、豆制品、奶制品，这样能够很好的得到调理，或者是经过针灸的方式

　　睡到半夜会表现出全身出汗的症状，有可能是和室内的温度过高有关系，也有可能和缺钙有关。要控制室内温湿度适宜，如果过于干燥，可以使用加湿器，温度最好是控制在25度以内。睡眠的质量不好、多梦，也可能和神经衰弱有关系，能吃一些有镇静、安神作用的食物，多做一些有氧

　　看到了您的问题，瘦全身的减肥方法有很多，例如早上起床后喝一杯温水，温水可以帮助我们更加顺利的排出体内的滞留物质，同时要注意合理膳食，因为人体需要补充多种营养，因此并不提倡只吃素食而拒绝肉食，此外素菜也有高热量的食物，我们可以选择兔肉牛肉等低热量的肉菜，