怎样加快肠道蠕动？

肠道湿热从中医的角度来看有以下几种症状：1.舌苔呈深红色；2.舌苔较黄并且厚。病人会表现出胃胀气、疼痛，甚至还可能伴随口臭；上厕所时大便会带血，肛门处会伴随胀痛，平时有全身乏力、头晕等表现。

此种情况可以经过以下方法调理：一、在饮食上暂时要少吃多餐的原则，以清淡、易消化的食物为主，例如稀饭和小米粥，暂时不吃油腻、油炸、辛辣等刺激性强以及难消化的食物，戒酒。二、在餐后可以沿顺时针方向按摩肚脐，促进胃肠蠕动。如果经过上述饮食和行为调节效果不佳时。

病人肠出血的多见原因如下：1。房颤病人因血栓形成可阻断肠系膜上动脉，造成肠缺血缺氧，并伴随肠坏死和肠出血。病人需改善血管CTA检查，在血栓形成72小时内及时溶栓治疗，可防止肠大面积坏死，达到良好的治疗效果。2如果病人的肠粘膜伴随溃疡形成，溃疡伤口可能伴随少量出血

肠道功能紊乱是胃肠神经官能症。胃的症状多表现为，反酸，嗳气，厌食，恶心，呕吐，剑突下灼热感，食后饱胀上腹不适或疼痛；肠道症状主要是，腹痛腹胀，肠鸣腹泻，进食生冷而加重，病情随着情绪变化而波动。可根据病情使用，安神剂谷维素，消化酶，维生素b1等，适当的参加体育

肠道不通畅肚子憋胀，首先考虑为是由于胃肠功能紊乱造成的，正常情况下还会表现出腹痛，腹泻，恶心，呕吐等表现，这种情况可以多喝些热水，服用一些健胃消食片，曲美布丁片等药物，多注意饮食习惯，不要吃辛辣生冷的食物。如果一个星期后，症状还没有得到缓解，就需要去医院进

肠痛有很多原因。肠绞痛主要是由于吃了冷食或感受外界刺激导致的。肠的慢性炎症若长期肠内疼痛，可能是慢性肠炎。其它生理原因若长期肠痛，应及时找出病因，不可服用止痛药，会产生严重的副作用。一般而言，肠绞痛的治疗是比较简单的。对慢性肠炎病人来说，很多治疗方法都很难

要想清肠道排宿便，每天早晨起来可以空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜具有清理肠道、润肠通便的作用。其次也可以口服大麦茶，具有消食的作用，尤其是在食用过于油腻的食物之后。平时还要养成良好的饮食习惯，饮食一定要规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食，更不要饥一顿饱一顿，防止辛辣

清肠道排宿便平时多吃些含纤维多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜，多吃些粗粮，如玉米面、荞麦麦等，少吃面粉，多吃水果，多喝水。少吃辛辣食物，少吃坚果，避免造成上火，影响排便。每天早晨起床后喝一杯白开水有助于排宿便，平时还要做运动，晚上躺在床上做做腹部按摩，能

肠道菌群失调可以经过服药治疗。肠道菌群失调一般可以经过口服益生菌来调理，常用的药物有枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、金双歧杆菌三联菌、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等。建议在平时应当要规范地使用抗生素，防止长期或者超量的服用。同时益生菌要防止和抗生素同时服用，防止益生菌的

可食用以下几种食物:第一种，芹菜，芹菜富含纤维素，具有润肠通便的作用;第二种，酸奶，富含益生菌，能调节肠道菌群，有助于清洁肠道;第三种，洋葱，西红柿等蔬菜，富含维他命，具有清理肠道的作用;第四种，香蕉中也含有大量的纤维素，具有润肠通便，有助于减肥和清洁肠道的作