哺乳期生冷可以吃吗?

李巍巍 2025-06-27 01:18:17 1

哺乳期建议不要吃生冷的食物,生冷的食物会经过母亲的奶水,进到宝宝的身体里,会造成宝宝的肠胃不适如拉肚子、呕吐等表现,严重的还会造成发烧。而且对哺乳期妈妈的身体也会造成影响,由于生产过后需要长期的调理和恢复,生冷的东西会造成身体受凉、感冒或者造成肠胃炎,最重要的是疾病有可能会传染给宝宝。

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哺乳期女性不宜食用生冷的食物,如果吃生冷的食物的话,可能会影响乳汁,因此对宝宝导致影响。哺乳期女性应当多吃温热的食物,少吃凉性食物,也不要喝冷饮,要注意多喝温开水,补充人体的水分。如果过多的吃生冷食物,可能会表现出腹泻的情况。需要注意做好保暖措施,防止着凉


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