腿粗建议平时锻炼多锻炼腿部,关键是要控制饮食量,控制整体的体重下降。腿部减肥建议上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,这样可以锻炼腿部。看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,可以去掉大腿两侧的赘肉。散步的时侯、走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,腿粗可以多做按摩,有利于腿部变细。
怀孕四个多月感觉肚子发硬是正常现象,因为这是子宫偶尔表现出收缩或者是胎动造成的反应,如果没有腹痛,流血这些症状就没有大的问题。因为怀孕初期没有感觉,胎儿逐渐的增大会在羊水里活动,因此偶尔会感觉到腹部发硬,腹部发硬的现象还有就是是假性的宫缩造成。需要准妈妈仔
怀孕后脸色发黄多半是气血不足的情况,可能和孕早期的反应比较重有关系,比如恶心,呕吐,饮食较少,身体虚弱就容易表现出脸色发黄的情况。当然也不排除贫血等疾病因素,不放心的话最好还是去医院检查一下。期间多休息,少量多餐。如果怀孕早期,孕吐反应比较厉害的话,必要时
怀孕后有孕吐现象是正常的,但是如果呕吐出血丝,可能是肠胃黏膜受损,或者患有消化道溃疡造成的,需要及时到医院检查确诊。怀孕后如果经常暴饮暴食,饮食过于复杂,肠胃消化不良,就容易表现出各种肠胃反应,需及时治疗,不然会影响身体健康和胎儿发育。1.如治疗后仍有吐血丝
产后奶胀疼可以经过以下方法来处理,比如勤哺乳、挤出多余的奶、用吸奶器吸奶、冷敷和热敷等。如果经过这些方法处理,症状不可以缓解,或者有发热、乳房局部皮肤发红等,需要及时去医院胸外科就诊,配合医生对症处理。1、产后涨奶大部分是由于不及时哺乳,造成乳汁过多淤积在
进入第二产程就有一种大便的感觉,这个时间就可以向下使劲促进宝宝娩出,缩短产程。1、多数孕妇都是进入第二产程因为胎头压迫直肠造成有一种想大便的感觉,这个时间可以在子宫收缩时向下使劲,这样可以促进胎头的娩出,顺利生出宝宝。2、有的人宫口近开全就会因为胎头的压迫造
hCG翻倍不好有几种可能:胚胎发育不良、胚胎停止发育、异位妊娠或者孕8周后了。在早孕期,hCG会快速上升,隔天翻倍增长,但到孕8~10周达到高峰状态,之后不会再继续上升,反而会逐渐下降。1、在早孕期,如果有腹痛或阴道流血,考虑先兆流产、异位妊娠、胚胎停止发育的可能,需
剖宫产之后,可以在24小时到48小时内排气,在术后第一天可以下床活动,来促进肠胃蠕动,帮助排气。饮食上可以多吃流食,有助于消化,也可以起到排气的效果。还可以做一些腹部按摩,但是一定要根据医生的建议去排气。剖宫产之后要注意各方面的护理,特别是要注意个人卫生护理,
快到预产期了肚子一阵一阵的疼,可能是即将分娩的原因,如果疼痛感间隔时间较短且比较有规律,最好尽快去医院做好待产准备。进入孕晚期之后,腹部变得更加沉重,可能会表现出大腿根和耻骨疼的情况,日常做家务的时候需要保持动作轻柔。如果有必要,在孕晚期可每周去医院做一次
怀孕初期脸浮肿,不排除是由于水肿等原因所造成,例如在夜间睡眠之前过量的饮水可能就会造成脸部浮肿,对于因过量饮水所造成的脸部浮肿,一般在短时间内就会逐渐的缓解。如果长期表现出脸部水肿或者伴随下肢水肿,也不排除是由于疾病的原因所造成。对于长期表现出水肿的人群,
怀孕后有深褐色的分泌物,首先考虑先兆流产的可能性比较大。这种情况最好先去医院查妇科彩超,看一下胚胎的发育情况。如果彩超证实是正常的宫内怀孕,如果打算要宝宝,就要给予药物保胎治疗,一般常用的保胎药物就是黄体酮胶囊,黄体酮注射液和地屈孕酮片;同时要注意休息,防