吃苹果可以改善便秘吗？

首先，在饮食上应注意多喝水，多吃一些富含纤维素的食物，促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。平时应养成良好的排便习惯。每日饭后半小时让孩子排便，长时间坚持可以养成规律的排便习惯。其次，可以给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群。必要时，可以给宝宝使用开塞露。

孩子表现出便秘的症状，这时候建议先给予孩子开塞露帮助排便，暂时缓解便秘。然后可以让孩子多喝水，辅食方面可以给孩子吃一些蔬菜泥或者是水果泥，比较容易消化，并且可以增加胃肠道蠕动，减轻便秘的症状。如果以上操作后患儿症状一直不缓解，建议带孩子去医院做检查。

1岁的宝宝经常便秘，首先要保证每天有足够的蔬菜摄入，尤其是一些富含粗纤维的蔬菜，如白菜、芹菜、红薯等，每天要养成定时排便的习惯，不要吃零食、甜食等高能量的食物，可以给孩子服用培菲康调理肠道环境，如果特别干硬，可以临时服用乳果糖口服液缓解便秘。

宝宝便秘首先要找原因，若是喝水少了就多喝水，多吃蔬菜水果。还要培养孩子拉便的习惯，比方说定时定点，每天到点就去上厕所，鼓励他拉便，甚至拉完便马上给个奖励。此外，要护理好孩子的肛门，要不肛裂了孩子老不敢拉便，就越容易便秘。

如果感觉腹胀，很久没有排便，可以用点开塞露观察一下是否能够正常排出来，如果排出来之后以后饮食就需要特别注意了。多吃些新鲜的蔬菜水果，而且每天可以顺时针按摩腹部，这样可以促进肠蠕动。也就能缓解大便干燥这种情况，平时需要多喝水。

宝宝便秘可以打疫苗。便秘不是接种疫苗的禁忌症，可以放心接种。不能接种疫苗的情况是发热、腹泻等感染情况，正常情况下，上述条件将暂停接种疫苗。宝宝有便秘，可以按摩宝宝的肚子，捏压脊来促进消化，改善便秘症状，多喂水。

7个月宝宝已经可以添加辅食了，给宝宝吃些易消化的食物，能喝些果汁，比如西瓜汁、苹果汁等，也能吃些水果泥或者是蔬菜泥，多喝水。也可以给宝宝的腹部做个按摩，促进肠胃蠕动，帮助排便，或者也能吃些益生菌调理下肠胃。

7个月宝宝便秘可以给宝宝吃香蕉或苹果、红薯、萝卜、芹菜、韭菜、燕麦等粗纤维含量丰富的辅食，可以将这些食物做成蔬菜泥或蔬菜汁、水果泥给宝宝吃。对宝宝的腹部进行顺时针按摩，有利于促进肠道蠕动，促进排便。

四个月大的宝宝表现出便秘的情况，建议您在平时多给宝宝喝水，并且按照顺时针的方向按摩宝宝的腹部。若是母乳喂养，那么母亲近期要保证饮食清淡性。如果没有表现出好转，则可以在医生的指导下使用开塞露来缓解。

建议：宝宝便秘的小妙招是可以进行饮食的调整，给孩子多食用膳食纤维含量丰富的食物，例如芹菜、红薯等，促进肠道蠕动，此外孩子需要增加饮水量，您还可以顺时针按摩孩子的腹部，可以有效缓解便秘。