柠檬水可以祛斑吗？

蜂蜜百香果柠檬水中含有大量的维生素E、微量元素，可以起到排毒养颜的功效。其次，蜂蜜百香果柠檬水还含有多种果酸、纤维素，具有生津开胃、排毒清肠的功效，对于食欲不振、胃胀等都有很好的缓解效果。

哺乳期是能喝柠檬水的，哺乳期间母亲体内需要大量的水分，多摄入一些水分有利于乳汁的分泌，柠檬水中含有丰富的维生素还有柠檬酸盐，可以提高人体的免疫力，有抗菌祛痰的效果，哺乳期间适量喝柠檬水有利于宝宝还有母亲的身体健康。柠檬水除补充维生素外，还有许多保健功效，哺

哺乳期妇女能喝柠檬水。因为柠檬中富含大量的维生素C，可以促进体内铁的吸收，可以有助于预防缺铁性的贫血。同时喝柠檬水，也可以促进食物的消化和吸收，但是一定要注意防止空腹喝，避免容易增加胃肠道刺激，也要防止喝凉的柠檬水。建议哺乳期间要注意饮食作息规律，防止吃辛

新鲜的柠檬洗净后切成薄片，放在清洁密闭的容器中，然后放入蜂蜜，一片柠檬一小勺蜂蜜，最好使每片柠檬上都均匀的涂抹上蜂蜜，盖好容器，放在冰箱中冷藏。随时喝随时取一片柠檬用温水冲泡即可，千万不能用热水。1.柠檬的作用很多，含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，还能促进

孕妇是能喝柠檬水的，新鲜的柠檬含有丰富的维生素c，有促进细胞再生的作用，既可以增加身体的抵抗力，还可以促进宝宝的生长发育。此外孕妇还可以多吃含有维生素c丰富的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃、橘子等，都是有利于宝宝生长发育的。此外香蕉含有维生素b跟钾离子，也是孕

哺乳期可以适当喝柠檬水的。因为柠檬含有大量的维生素和微量元素，没有什么禁忌症的，放心吧。最主要的是目前哺乳宝宝，需要适当加强营养，多吃点儿汤类的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤。还有其他其它蔬菜水果，这样子就能够提高乳汁的质量，满足宝宝营养发育的需要啦。如果

在怀孕初期是可以少量的喝一些柠檬水的，但一定不要过多的喝。因为有少部分女性在孕初期有可能会表现出胃酸分泌增多，或者是早孕反应过多的喝柠檬水，是会进一步加重胃酸分泌的，还有可能会造成恶心呕吐的情况，少量的喝一些可以起到调节口味的作用，还能够补充维生素c。如果

孕妇能喝柠檬水。怀孕期间受到激素水平影响，孕妇的胃口一般不会太好，此时适当喝点柠檬水具有开胃的效果，而且还可以缓解怀孕期间孕吐的症状，此外其中含有维生素C、微量元素等营养成分，对胎儿发育也有帮助。

若是一岁以下的宝宝，不提倡喝柠檬水，因为柠檬水酸度比较大，容易刺激胃黏膜。一岁以下的宝宝胃肠道的消化系统还没有完全的发育成熟，容易伤害到宝宝的肠胃。柠檬水能够起到排毒养颜、增强免疫力的功效，而且还能够刺激大脑神经兴奋、帮助减压。一岁以上的儿童是可以适当的喝

喝柠檬水可以起到一定的美白皮肤的作用。柠檬所含的维生素C是比较丰富的，这种成分能够有效防止皮肤黑色素沉积，也有助于分解皮肤里面的黑色素，因此可以起到美白作用。除此之外，平时适当喝些柠檬水还可以增强身体免疫能力，有助于预防感冒。宝宝喝柠檬水要防止喝得过多，因