心率不齐怎么缓解？

人正常的心率是在75次每分钟左右，这是平均心率，一般只要人的心率在60每分钟到100每分钟之间就都属于正常的心率。在情绪激动、受到惊吓以及剧烈运动后，人的心率会增快，这种心率增快往往在休息后的十分钟左右缓解，也属于正常的情况。

心率不齐可以选择性的药物治疗或者手术治疗，对于心率为每分钟40次或更低的病人，药物对心率升高的影响不明显，特别是对复发性晕厥或晕厥前兆病人，应植入心脏起搏器。也可以经过射频消融术治疗，具体的治疗方案需要根据病人的实际情况选择。

血压正常但心率快，可能是心律失常、阵发性的室上性心动过速、房颤、房扑、室性心动过速、预激综合征等心脏疾病。当表现出症状的时候应该去做24小时的动态心电图来进行检测心律失常的严重程度。如果一直没有症状，可以经过食道调搏来诱发。

测量静息心率的最佳时间为早上睡到自然醒，仍躺在床上且没有进行任何身体活动时。测量前要深呼吸，因此使身体完全放松下来。测量时用食指、中指按到桡动脉上，并以分钟为单位测量三次且每次不要间隔时间，再算出平均值，就是目前的静息心率。

正常人心率是每分钟60到100次，这种情况需要积极的做心电图或者24小时动态心电图进行详细的检查进行确诊，诊断明确后再进行药物治疗，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应当多注意些休息，密切的进行观察。

从心电图来计算心率的方法，对于心律整齐的，心率=60RR或者PP间距，对于心率明显不齐的，心率=连续六秒中距离内P波或者R波个数10（作为起点的P或者R波不计算在内，若不成整数时，按小数计算）。

心率过快，可能是由于情绪激动、精神紧张、食用辛辣食物，或者剧烈运动后，都会表现出的生理现象，是正常的不用过于担心，但还需要考虑病理性因素，主要是由于受到感染、发烧、感冒导致的，或者是甲亢诱发的。

病人表现出心率过快的情况，应及时前往当地医院进行心电图的检查，查看是哪一类的心率过速。生理原因造成的心率过快，病人适当的进行休息，即可缓解。如果是窦性心动过速导致的，可用钙离子通道阻滞剂治疗。

正常情况，成人在安静状态下进行测心率为60-100次每分钟，为正常范围。因此，上述心率的数值为96次每分钟，考虑为正常，但是正常偏高，属于临界。此外，心率具有个体性差异，且受到多种因素的影响。

正常人的心率范围在每分钟六十到一百次，如果心率在低于每分钟六十次时，可称作为心率缓慢。而造成心率慢的原因有很多，有可能是由于窦房结起搏功能异常造成的窦性心动过缓，也有可能是脑供血不足造成的。