脚踝骨折后怎样做康复训练？

脚踝部位痒，这种情况可能是因为该部位表现出了一定的过敏性反应。如果是接触了一些过敏原，那么就会产生一定的瘙痒症状。还有可能是该部位表现出了一定的真菌感染，在感染真菌以后，表现出角质层的一些大量增生或者说局部组织表现出炎症性刺激，进而产生了瘙痒的症状。

脚踝肿大多是由于外伤造成的，骨折或局部损伤都会造成脚踝浮肿，这种情况需要到医院进行拍片治疗，在医生的指导下，口服药物缓解症状，长时间站立或大量运动也会造成脚踝浮肿，长时间站立可能会造成下肢静脉曲张，因此造成脚部肿胀，要防止长时间站立和过量运动，肿痛症状明显

脚踝忽然肿胀可以使用一些活血化瘀消炎类的药物来治疗。脚踝忽然肿胀大多是因为血液循环不畅，或者是因为有外力撞击影响到了皮下的血液循环造成的肿胀，因此可以先及时外用一些活血化瘀消炎类的药物。在使用药物的时候搭配正确的按摩手法，这样有助于病情缓解。在恢复以前一定

若积液较多，整个踝关节已肿胀，几乎变形影响行走活动，可到医院行积液引流术，将踝关节积液引出，排出干净即可。但是，若踝关节内部仅有少量积液，则可经过服药或热敷等方法，使踝关节积液被人体吸收。足踝处积液过多时，要注意保暖休息，减少活动及时去医院治疗，足踝部积液

踝关节韧带撕裂有两种治疗方法：一是保守治疗；第二，外科治疗。保守治疗主要采用石膏外固定或聚合物夹板外固定，需要在急性损伤期固定约4-6周，取出外固定后4-6周，做关节功能锻炼。在此期间需抬高患肢，微波理疗，促进血液循环，化瘀，伤后48小时内冷敷。经严格保守治疗无效

脚踝腱鞘囊肿治疗取决于囊肿的大小以及局部的压迫症状，如果囊肿比较小，直径在2cm以下，可以进行保守治疗，局部热敷，减少活动，也可以进行局部的针灸治疗，或者将囊肿抽吸后，局部封闭治疗，如果腱鞘囊肿比较大，或者压迫周围的神经血管，表现出足趾的麻木或者疼痛，需要进

脚踝腱鞘炎最佳的治疗方法，主要还是可以积极的进行严格的注意休息保护，才是患者恢复最好的条件。因为本身此病就是由于长期过度的牵拉刺激或者受凉的原因才造成的。此外，可以坚持每天局部进行烫洗，正常用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草，熬开以后先熏后洗，1天2次

脚踝韧带断裂修复的时间需要差不多三周以上。可以经过局部的磁共振检查判断韧带损伤的范围和程度，还有就是查体判断对踝关节稳定性的影响。如果不影响关节的稳定性，可以保守治疗。局部的地方可以贴膏药比如消痛贴膏等，此外就是可以喷洒些肿痛气雾剂利于恢复。三周以内防止到

跑步脚踝外侧疼痛多见以下几种原因：第一、脚踝关节滑膜炎，跑步运动可以刺激关节滑膜，有时可形成关节滑膜炎，滑膜突入脚踝关节外侧可造成局部疼痛。早期疼痛症状较轻，如未及时治疗则疼痛症状会进一步加重。第二、脚踝外侧韧带损伤，跑步时如未穿专业跑鞋，容易在不平的路面

崴脚后脚踝部位鼓了个包，正常是损伤之后由于小的血管表现出破裂，造成逐渐的往外渗血，时间长久之后渗血量逐渐的堆积形成类似于包状的淤血病灶。应该进行冷敷让小血管闭合，减少出血以及肿胀，可以经过抬高减轻肿胀以及炎性水肿的形成，最好进行石膏、支具以及护踝的固定，防