肚子胀气，不消化怎么办？

可以多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C对胃有保护作用。所以可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，例如木瓜、苹果、柑橘、番茄、花菜、白菜等。还能吃豆类，鱼类，蛋类等富含蛋白质的物质，营养丰富，并且易于消化，不会给肠胃太大的消化负担，能够满足日常的热量需

功能性消化不良的调理方法有：第一、保证良好的睡眠，不要熬夜；第二、规律饮食，防止暴饮暴食；第三、保持良好的心态；第四、适当增加运动。如果上述调理方法无效者建议去医院诊疗。

怀孕期间消化不良，主要是由于体内激素水平改变造成的，抑制胃肠蠕动，因此造成消化不良。建议应当多吃易消化的食物，防止生冷硬辛辣刺激的食物。而且要少量多餐，防止暴饮暴食。饭后进行适当的活动，可以做一些轻快的家务，游泳，慢走等促进消化。但是孕期一定要注意饮食营养

怀孕初期消化不太好，主要就是饮食上注意，尽量少量多餐，调整好自己的情绪，可以去一些自己比较喜欢的食物，要吃一些软的容易消化的食物，这样来帮助进行消化的。如果症状没有明显的好转，可以适当的加入一些大山楂丸或者是健胃消食片等进行治疗。

1.一般治疗：建立良好的生活习惯，防止烟、酒及服用非甾体抗炎药。无特殊食谱，防止个人生活经历中诱发症状的食物。注意根据病人不同特点进行心理治疗。失眠、焦虑者可适当予以镇静药；2.药物治疗：无特效药，主要是经验治疗。（1）抑制胃酸分泌药一般用于以上腹痛为主要症状

肠胃紊乱和孩子的个人习惯有很大的关系，家长应当尽量的让孩子均衡饮食，最好不要让孩子挑食。为孩子准备的饭菜需要荤素搭配，尽量清淡，减少孩子吃零食的频率，多带孩子进行锻炼，促进消化。1.督促孩子一日三餐按时按点按量的吃饭，让孩子改掉吃零食的习惯。2.在孩子肠胃紊乱

大人消化不良吃益生菌是有用的，益生菌具有调节肠道菌群的作用，可以一定程度缓解不舒服的表现，但是具体的用药情况应当听从专业医生的安排。消化不良主要是由于不良的饮食习惯，心理和精神的不良应激，幽门螺杆菌感染等原因造成的。平时要注意腹部的保暖，不要使胃肠道受到寒

肠胃消化功能差，可以对症服用一些助消化的药物来改善症状，比如复方阿嗪米特、多酶片、复方消化酶、健胃消食片等。还可以服用一些促胃肠动力药，比如马来酸曲美布汀、多潘立酮、依托必利等，可以一定程度的调节胃肠功能。此外，还可以补充一些肠道益生菌，比如复方双歧杆菌、

对于消化不良的宝宝来说，晚上最好是少吃或者不吃，在食物的选择方面，建议目前容易消化的粥类，例如小米粥、山药粥、南瓜粥的。宝宝睡觉之前尽量防止喂食，不然可能会加重宝宝的消化不良症状，影响睡眠的。这期间要注意宝宝腹部的保暖，防止受凉，可以适当用热毛巾热敷一下。

很容易消化不良、拉肚子，考虑主要和饮食习惯有关。所以，首先建议调整饮食结构，要减少对生冷辛辣刺激食物的摄入，如果能不吃最好不吃，还有就是油腻肉食类的食物可以适量的少吃一些，平时吃一些温性的、容易消化的食物。其次，要注意运动锻炼，增强自身体质，增强抵御外邪的