月子里回奶了可以追回来吗？

小月子是能吃水果，因为水果中富含大量的维生素c，可以提高机体的抵抗能力，同时也可以纠正贫血，而且水果中也富含膳食纤维，有助于预防表现出便秘的症状，因此在小月子期间，大多体质相对比较虚弱，这个阶段吃水果，可以补充营养，但一般需要防止吃冰箱冷藏的水果，同时也要

在月子期间产妇有拉肚子的症状，可以从几个方面来做调理，首先建议食疗，有腹泻的症状很可能是产后脾胃功能虚弱造成的，建议用山药，薏米来煲汤或者做粥食疗，有效的健脾止泻，其次建议口服一些保护肠道黏膜的药物，可以起到止泻的作用，最后注意腹部的保暖，不要吃变质或者油

病人在坐月子期间看手机，只要看的时间不长，眼睛没有不舒服的感觉，一般就不用担心，是不会影响视力的，同时也不会影响身体恢复。但如果病人看手机时间比较长，就有可能会影响身体恢复了，这个时候就需要注意一下，不要过长期的看手机，而且饮食也要注意多吃一些含有维生素a

产妇做好月子需要在产后规定时间内多注意休息，再是注意外阴卫生清洁干燥，适当增加营养，还需要保暖或者是夏天注意中暑，坐月子期间不能有正常性生活等。产后身体比较虚弱，需要多注意休息，适当增加营养有利于术后身体恢复。再是适当注意保暖或者是夏天中暑，房间可以适当的

顺产的产妇在产后最快一个月、最慢两个月以后可以同房，剖腹产的产妇正常在产后三个月可以同房。具体情况需要根据产妇的身体恢复情况而定。如产后恶露干净以后，产妇身体上没有任何异常，原则上就可以同房。大多数的女性在产后四周左右恶露彻底干净，那么一个月后可恢复同房的

在月子期间胳膊着凉应当及时的进行热敷或者安排物理治疗来缓解，因为着凉对身体的影响是比较大的，很可能会造成后遗症的，近期应当多吃补钙的食物。看看睡眠的变化也不要进行剧烈活动。在产后身体是比较差的，也可以经过艾灸等物理治疗来看看，注意穿长袖的衣服会有明显的效果

一般来说坐月子的期间，孕妇都会出汗的，出汗是一个正常代谢的过程，能把孕怀孕期间，孕妇体内多余的水分排出，可以缓解水肿，促进产后恢复。因此在月子里出汗是比较好的。在月子月产后10天左右产妇会大量的出汗，这种情况属于产褥汗，在晚上睡觉的时候和起床的时候比较明显。

坐月子期间完全是可以洗脚的。但要注意以下几点：1、产妇一般在产后3天便能洗脚了；2、洗脚的时候要注意控制好水温，温度一般最好在45℃左右；3、室内的温度要适应，防止受到寒冷刺激，洗脚后也要尽快擦干皮肤；4、要泡脚的话时间不要太久，一般5-10min左右为宜。

在坐月子期间，如果哺乳宝宝姿势不正确或者长期哺乳，宝宝很容易导致肩膀肌肉劳损，因此表现出肩膀疼痛，此外在产后如果着凉也容易表现出肩膀疼痛，表现出这种症状可以外用扶他林软膏或者按摩一下，此外在产后42天如果复查一切正常，还可以采取产后发汗的方法缓解疼痛。

月子里有腰疼现象，首先喂奶时可以在腰部放置一个靠枕，可以选择坐着喂或是躺着喂。在月子期间注意防止经常做弯腰动作，也要防止久站久蹲，多休息，在睡觉时尽量选择硬板床。此外，平时可以做一个加强腰肌和腹肌的运动，也可以经过推拿、按摩、热敷等方法，缓解腰疼现象。