怀孕可以喝豆浆吗?

杜双 2025-06-27 02:38:16 1

怀孕期间能喝豆浆,不要喝太多避免腹泻。豆浆乃豆之精华,自然可以在早餐的时候,喝一杯来补充营养的,要多吃一些优质蛋白质食品,如牛奶、鱼、鸡蛋等,也能吃一些新鲜的蔬菜和水果,来补充维生素,保证营养平衡。

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