头发比较稀疏该怎么办？

　　舌头发麻可能是你工作生活压力大，熬夜，失眠或者血循环不良导致的，还有可能是心脏、血脂、血压的疾病引起的，你要适当的休息，保持充足的睡眠时间，之后去医院检查，必要的时候使用药物治疗。

　　正确的使用生姜水洗头发能够预防脱发，促进头发生长、减少头屑，但是如果患者每天使用生姜水洗头发，可能会损害皮脂腺，影响发质，建议每周使用生姜水洗一次头发即可，不宜过多使用。

　　您好，根据您描述的情况考虑是斑秃的可能性较大，斑秃一般与精血不足、忧思过度等原因有关，您可以服用谷维素、养血生发丸等药物进行治疗，平时注意调整作息，早睡早起，能够缓解症状。

　　夏季紫外线比较强烈，头发长期暴露在阳光下，会导致头发损伤，建议出门做好防护措施。另外，头发掉的多还可能与体内缺少营养物质有关，建议您适当多吃含有铁锌、蛋白质的等营养物质的食物，能够促进头发生长。

　　因为经常熬夜，精神压力大，身体劳累，免疫力下降就会造成经常掉头发的现象。首先需要及时改善不良生活的方式，按时睡觉，保证充足的睡眠。平时多按摩头皮，加强头皮血液循环，促进头发再生。

　　头发变油常见于油脂分泌过多引起的，与平时食用过多高脂肪的饮食有很大的关系，有时，频繁洗头也会导致头发变油。建议减少洗头的次数，多吃水果蔬菜，改善油脂分泌情况，从而改善头发变油的现象。

　　头发本身的生长就有一定的周期性，如果您的头发每天脱落的量在100根以内，是正常的新陈代谢现象。如果您的头发经常烫染，也会导致头发变得脆弱，容易脱落。另外，如果您长期处于精神紧张状态，也会导致脱发。

　　头发漂染需要使用双氧水、漂白粉等物质将原本的黑色素洗掉，在使用其他的化学物质对头发进行上色。化学物质可能会导致头发变得脆弱易脱落，如果与头皮想接触，可能会产生过敏反应。经常漂染头发，可能会诱发癌症。

　　脱发是有多方面引起的，不经常洗头可导致脂溢性脱发。头发爱出油和平时的生活习惯也有关系。精神紧张、压力大、睡眠不好等，都可能导致脱发。建议您合理饮食，保证充足的睡眠，有预防脱发的作用。

　　痘痘其实在医学上叫做痤疮，大部分的痤疮都是内分泌失调导致的，但是你的痤疮长在发际线附近，很有可能是由于你没有做好头皮的清洁，导致污垢的聚集和油脂的过度蓄积，这些都会导致痤疮的发生。