怎样淡斑祛斑？

中医学常用的祛斑方法一般是白果、草果、黑豆等，一般早晨混合一份敷在脸上，此法较为麻烦，激光速度较快，创伤较小，不会对面部皮肤导致伤害，祛斑后8小时内请勿使用洗面奶洗脸，8小时后可使用洁面乳清洗，术后不宜使用化妆品。

桑叶对祛斑的效果还是不错的，其实它祛斑的方法很简单每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。一般使用，大概两个礼拜左右就会有效果。可见色斑消退，颜色变浅；用一个月后，色斑一般就基本消失了。在使用一段时间

三七具有活血祛瘀的作用。三七粉含有三七素及其他有效成份，具有很好的抗衰老作用，能消除皮肤衰老斑和一些小皱纹。三七粉去斑的使用是睡前2-3克，可将其浸泡在牛奶中并搅拌，有利于睡眠和祛斑。不要吃辛辣刺激性的食物。多吃点新鲜的水果和蔬菜。

祛斑中药内服的方法可以分为以下几种：1.如果在下眼睑以及鱼尾纹等处有黄褐斑，女性多伴随月经推迟，经血色暗等表现，可以应用丹栀逍遥丸，加入适量的水、没过药物、熬取300毫升，分三次口服，熬完之后也可以用剩余的药渣再次熬一遍用来洗脸；2.如果在下颌部以及脸颊等处有痘

祛斑的口服中药柴有甘草、茯苓、枸杞、丹参、三七、当归、白芍、青皮等，都有很好的活血化瘀功效。脸上长斑有可能是遗传基因，或者是长期在紫外线强的环境下工作，造成皮肤内黑色素沉积后造成的，会在脸部皮肤上长有米粒状的小斑点。最好到公立医院的中医门诊进行检查，针对性

饮用藏红花可以淡化斑点，但并不能达到祛斑的效果。如果想要祛斑，可以用彩光祛斑，这种方法是经过光快速照射病损部位，然后将黑色素颗粒击碎，然后排出体外，因此达到祛斑的效果。色光去斑能快速、无副作用地去除大面积色斑。

牙膏是不能够祛斑的。因为牙膏只是刷牙的一种清洁产品，这种物质具有一定的碱性，因此如果勉强用于面部，可能会导致面部角质层的损伤，甚至可能会继发局部的真菌感染，对于面部的色斑，起不到根本作用，因为色斑大多分布于表皮的基底层，位置较深。而牙膏最多是清洁角质层附近

维生素E外用祛斑的使用方法：用维生素e胶囊2粒，挤入半个柠檬汁，再加入小杯酸奶，将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀，涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净。2、洗脸的时候滴上两滴维生素e，然后滴上1匙白醋于温热的洗脸水中，搅拌均匀之后拍打脸部，然

涂抹维生素e软膏，有美白淡斑的效果，也可以把维生素e软胶囊用针头刺破后涂抹于患处，平时多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，规律生活饮食，不要熬夜，防止日光紫外线照射，配合使用适合自己肤质的美白护肤品，严重的色斑可以经过激光治疗。

能喝蜂蜜水淡斑祛斑，脸上表现出斑一般是由于长时间的熬夜以及阳光照射造成的，可以用一些有祛斑效果的护肤品来进行涂抹，坚持使用一段时间，一般都会有明显的改善，平常生活中一定要防止紫外线的照射，紫外线的照射会造成色素沉着，造成皮肤局部发黄，表现出雀斑。